![]() |
ציטוט:
|
לא משנה אם זה באיכות גרועה או לא יודע מה : פשוט רואים שיש לך שינוי מדהים גברר !!
רציני ! , היתה שמנמן כזה ועכשיו אתה על מסה כמה עלית מאז ?? ( אם היתי יכול להביא לך מוניטין היתי מביא אבל אני לא יכול עד מחר ) |
ציטוט:
ובתמונות שעלתי אני על 67 קילו סה"כ עליה של 22 קילו עם שומן כמובן. ותודה לכולם על התגובות באמת, כיך ליקורא תגובות טובות.. |
אני לא אומר שלא עלית במאסה, מה שאני אומר וכנראה שהרבה חברה לא מבינים הוא שגם אם לא היית מתאמן היית עולה במאסה, אין הרבה סיכויים שהיית נשאר אותו גודל בגיל 20 אתה מסכים? הנקודה היא שהתבגרת, אפשר לעשות את אותה ההשוואה בין תמונה שלך מגיל 8 לתמונה מגיל 10, בטח שתהיה שונה. שם המשחק הוא התפתחות.
|
נראה מספיק מסיבי לחיטוב ..
|
אם היה אפשר להבין שמהו מהתמונות ההיתי מגיב
אבל שמע ממה שרואים עשיתי שינוי !! אבל עדיין יש הרבה עבודה תן פוזות אחרות אחי |
ציטוט:
אני התחלתי להיתאמן בגיל 14 וחצי ועכשיו אני בן 16 וחצי.. משהיתי קטן לא היתי אוכל כמו שצריך בוקשי 2 ארחות ביום. ברור שאם הזמן גודלים אבל לא ממש אני עברתי שינוי משמעותי של 22 קילו. שנה וחצי אני ביזבזתי על אימונים ותזונה לא נכונה אז בסה"כ אפשר להגיד שאיזה 8 חודשים מהם אני מתאמן כמו שצריך. YNZ אחי אני בחיטוב. |
עברת שינוי מעניין ירדת קצת במשקל היית שמנמן בגיל 14
אמא שלך זורמת איתך יפה שאני עושה פוזות כשאני מצטלם אז אמא שלי אומרת לי איכ מזה הגועל הזה? בגלל שאני מוציא את הטרפזים רק בזה |
אמא שלי הייתה מביאה בי סמוחטה אם היא תדע שאני יעלה תמונות לאתר באינטרנט
|
גיל התותח אחלה שינוי עשיתה במציאות אתה יותר גדול מתי אני יזכה לראות תמראה החטוב החדש שלך חח בכל אופן בהצלחה דרך אגב אני יכול להבין למה בזבזתה שנה וחצי אימונים ובגלל מי :whistle:
|
התמונות לא הכי ברורות, אבל רואים שיש שיפור, המשך כך.:jockey:
|
תמונה באיכות של שקל ...
ידידים בסדר זה מה שאני מצליח ליראות ... |
ציטוט:
|
ציטוט:
אם אין לאיזה מישהו היקף 45 כמו של קרייסלר אז לפי דעתם אין שינוי.. שיהיה אחי, למדתי כבר את הראש שכולם.. נ.ב ייאלה מתי אתה מעלה תמונות מעודכנות שלך יסוס ? |
...
אחלה שינוי, ואחלה אמא יש'ך שמשתפת פעולה עם זה, ח"ח.
|
ציטוט:
אל תיתיאש אחי בעזרת השם גם יד 50 תהיה לך :jockey: |
כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 10:07. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ