ישראלבודי
עמוד 2 מתוך 2 < 1 2
הצג 40 הודעות מהאשכול בעמוד אחד

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)
-   אימונים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=4)
-   -   אימון אמות צריך או לא???? (https://israelbody.com/showthread.php?t=840)

פאוור 02-10-06 19:55
מחכה???
 
מחכה לתשובה uri silver .??????????????

Amit 02-10-06 20:55
ציטוט:
פורסם במקור על ידי פאוור
אבל קחו למשל מפתחי גוף טובים שאצלהים אין דבר כזה לא לעבוד או למשל מתחרים בהורדת ידיים
שעובדים בצורה ישירה על אמות?????????
תן איזה שתי סטים לאמות וזהו זה לא כזה דבר קריטי 2 סטים של פטישים יהיו נחמדים גם ליד הקדמית שלך לסוף או שפשוט תתאמן עם מוט W שמעמיס הרבה על האמות
בכללי אין מצב שיהיה לך ביספס וברכיאליס ענקים ואמות קטנות

פאוור 02-10-06 22:33
סבבה
 
תודה אחי אתה יודע יש אומרים אל תאמן יש כן אבל השכלתי מזה מה זה משנה \
בכל מקרה אני כן מאמן אותם כי אני חושב שכן


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 12:06.
עמוד 2 מתוך 2 < 1 2
הצג 40 הודעות מהאשכול בעמוד אחד

מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ