ישראלבודי - איזה כיף! המכון שלי מהפך :) (נהריה)

עמוד 2 מתוך 2

הצג 40 הודעות מהאשכול בעמוד אחד

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- פיתוח גוף-כללי (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=8)

- - איזה כיף! המכון שלי מהפך :) (נהריה) (https://israelbody.com/showthread.php?t=8391)

סוליקו

22-04-07 01:45

כיף לך אחי !! וזה בטוח מביא מוטיבציה כדי להתאמן !!

Deja Vu

22-04-07 01:46

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Exhibit

זהו, מה כל כך רע במכשירים? נכון שבמשקולות חופשיים אתה עובד גם על יצוב המשקולת, אבל אם אני לא עושה נכון אז זה לא אפקטיבי כמו במכשיר.
בכל מקרה, אני לא מאמין שזה יעשה את ההבדל וזה פשוט פי 2 יותר נוח במכשירים :)

אתה חי בסרט אם תחושב שאפשר להשוות עבודה חופשית למכשירים הנוחות זה חלק מהבעיה במכשירים יותר מדי נוח לך תלא מפעיל הרבה קבוצות של שרירים והשרירים המייצבים לא עובדים שזה חסרון מאוד גדול תראה בעצמך אני אישית שאני עובד חופשי אני כולי מזיע ורועד שאני עובד אם מכשירים גם אם משקלים נורא כבדים זה עדיין לא משתוווה אני לא אומר אפשר לשלב פה ושם מכשירים אבל לא יותר מזה

gman	22-04-07 02:19

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Exhibit

לא יאומן מה שעשו במכון שלנו!
חיכיתי לזה כבר כמה חודשים, ולפני כשבוע התחילו את השיפוצים והיום(שבת)סיימו, ואני חייב להגיד לכם שזה פשוט מ-ד-ה-י-ם!
היה לנו מכשירים די סבבה, אבל היו כבר ממש על הפנים והיה קשה להתאמן יחסית..
היום סוף סוף עשו מהפך, יש מכשיר לכל חור בגוף, וזה ממש תענוג.
אשכרה כ-י-ף לי להתאמן במכון, מה שלא קרה מאז שהתחלתי להתאמן.
אני יודע שזה לא עניינכם, אבל זה פשוט כל כך כיף שהייתי חייב לספר :jockey:
יש פה מישהו במקרה מנהריה שמתאמן בקאנטרי קלאב? :1eye:

יש מכונה לאימון שרירי פי הטבעת? :1eye: :1eye: :1eye:

SuzukiR

22-04-07 04:28

חבל עליך רואים שלא למדתה כימאט כלום

מאז שפירסמתה את התמונות שלך ושהעירו לך והסבירו לך לא למדתה כימאט כלום
העדפתה לחשוב איך שאתה רוצה וזה בסדר
אבל זה לא נכון

חבל שלא תיתקדם בעיה שלך אבל

Bodybuilder

22-04-07 09:21

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Exhibit

לא שמנה איך ישפצו אותו זה עדיים ישאר חרא ! תעבור כבר ל שריאל :diractor:

Bodybuilder

22-04-07 09:30

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Exhibit

יש לנו משקולות חופשיים כבדים, עד 37.5קג למשקולת.
הקטע שעכשיו הכל מסודר, לכל מכשיר יש עליו בצדדים משקולות ככה שלא יבוא לך בנאדם יקח לך את המשקולות ואתה צריך לחכות שהוא יסיים, אתה מתיישב על המכשיר והוא כאילו שלך בלי התסבוכת של מי המשקולות וכאלה.
עכשיו אני יתאמן כמעט רק במכשירים, אולי כמה תרגילים במשקולות חופשיים.
כן, זה עושה לי טוב :P

בונה זה מצחיק חחחחחחח מה אפשר לעשות עם משקולות של 37.5 קילו חחחחח
למשור זה לא מספיק,פולוור גם לא,לחיצות חזה גם לא, חחחחח עלוב,במקום כול המכשירים היה יותר טוב אם היו מביאים משקולות !
אצלי במכון יש עד 75 קילו :jockey:

Amit	22-04-07 11:02

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Exhibit

אותי זה מצחיק מסיבה אחרת יש המוןן אנשים שאתה אומר משקל חופשי הם ישר חושבים רק על דאמבלים :X

Leo	22-04-07 16:27

מהפך למכון זה להביא את ארנולד והחבורה שלו ביחד עם מכונות של נאוטילוס
ושיתנו לכם מוטיבציה.

igorek

22-04-07 17:23

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Exhibit

רוצה משהו נוח? לך תביא ביד.
אימון לא אמור להיות נוח, הוא אמור להיות מועיל.

Exhibit

22-04-07 17:25

נו באמת, כאילו אתה לא יודע למה אני מתכוון.
ברור שאני מסכים איתך, אבל ההבדלים בנוחיות היא עצומה, ולמה להתבאס מזה שזה יותר נוח? אותה השפעה רק יותר נוחה.
אני לא מבין ת'בעיה.

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 16:32.

עמוד 2 מתוך 2

הצג 40 הודעות מהאשכול בעמוד אחד