|
חחח צחק ימנייק צחק.. היה עינוי האימון הזה.. פרשתי משיבולת שועל לפני האימון חח
|
חחחחחחח....
איך הכנת את זה? |
אני חדש כאן ובעולם האימון בכלל.. ואת רוב המונחים שכתבתם כאן אני לא ממש מכיר, אבל נשמע שאתם ממש בעניינים. שמעתי על כמוסות של קפאין שספורטאים לוקחים. יודעים על זה משהו? ואם אני גם ככה שותה 4-5 כוסות קפה ביום, האם זה טוב לצרוך עוד קפאין?
|
אין צורך לתסף בקפאין אם אתה גם ככה שותה מלא קפה, כדור קפאין של 200 מיליגרם הוא מקבילה של 4 כוסות קפה שחור חזקות, מעבר לזה ואתה כבר לא תישן בלילה....
בהצלחה. |
ציטוט:
|
חחחחחחחחחחח, לא יא גזור!!!! חלב וזה לא הולכים טוב ביחד...
תתחיל בחצי כוס [בערך 30 גרם] עם מים חמים ודבש, זה ייתן לך בוסט וככה גם תתרגל לזה לאט לאט... בהצלחה. |
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 04:00. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ