פורסם במקור על ידי maradona

סוכר ענבים נועד כדי להקפיץ את האינסולין.
ואכן אינסולין בכמויות גדולות ביותר עוזרים לספפיגת הקריאטין אך מודבר בכמויות שמבחינה פיזיולוגית אינם אפשריים בבנאדם נורמאלי ובריא.
תיקח את הקריאטין כמו שהוא עם מים,פשוט תערבב ותשתה הכל בשלוק מהר.
למה אני אומר מהר?!אחרי כמה זמן שהקראטין נמצא במגע עם מים או נוזלים בעלי חומציות אחרים
הקראטין הופך לקרניטין,אותו רעלן אשר הגוף מסלק בשתן.

קח את הקריאטין חצי שעה לפני האימון ומיד אחרי האימון כך סקופי חלבון עם סוכר ענבים ותיהיה בריא :jockey:

פורסם במקור על ידי Bodybuilder

על איזה קריאטין אתה מדבר ? אתה לא בחיטוב :huh:

פורסם במקור על ידי gil-Nissim

חחח.. כן אבל אני רוצה ליקנות עוד חודשיים בתחילת המסה..
רציתי לדעת אם הוא באמת עוזר,הבנתי מכולם פה שאף אחד ממכם לא ניסה את הקראטין הזה נכון?
שמעתי שהתוצאות שלו יותר טובות כבר מכמה אנשים,אני ינסה אותו גם.

P-a-n-1-c
איך הקראטין החדש שלך, פרי לאוד ?

פורסם במקור על ידי P-a-n-1-c

אני לא יודע. אני מתחיל אותו מחר עקב כמה תקלות שהיו לי בדרך.
אני אעדכן אל תדאג :jockey:

פורסם במקור על ידי gil-Nissim

טוב אחי על תשכח :wiggle:

פורסם במקור על ידי P-a-n-1-c

אהלן אחי, אל תחשוב ששכחתי אותך :jockey:
קיצר היום התחלתי את הקריאטין [סוף סוף].
קיצר ככה:
טעם - (תפוז-מנדרינה) ה-ר-ב-ה יותר טעים מהלימונדה של האקסטרים! למרות שיש בו 34 גרם סוכר זה לא כ"כ מורגש והאמת זה לא כזה מתוק [ושמתי בערך 350 מ"ל מים, רצוי שלא לשים פחות].
התערבבות - מתערבב בצורה יוצאת מן הכלל. האקסטרים מתערבב בצורה גרועה ונשארים מלא גושים.

תכלאס לא אכפת לי גם אם הוא היה מגעיל ולא מתערבב, העיקר שיניב תוצאות לפחות כמו האקסטרים :whistle:

פורסם במקור על ידי P-a-n-1-c

אהלן אחי, אל תחשוב ששכחתי אותך :jockey:
קיצר היום התחלתי את הקריאטין [סוף סוף].
קיצר ככה:
טעם - (תפוז-מנדרינה) ה-ר-ב-ה יותר טעים מהלימונדה של האקסטרים! למרות שיש בו 34 גרם סוכר זה לא כ"כ מורגש והאמת זה לא כזה מתוק [ושמתי בערך 350 מ"ל מים, רצוי שלא לשים פחות].
התערבבות - מתערבב בצורה יוצאת מן הכלל. האקסטרים מתערבב בצורה גרועה ונשארים מלא גושים.

תכלאס לא אכפת לי גם אם הוא היה מגעיל ולא מתערבב, העיקר שיניב תוצאות לפחות כמו האקסטרים :whistle:

פורסם במקור על ידי משה.ל

שינוי בכוח יש ?

פורסם במקור על ידי P-a-n-1-c

אהלן אחי, אל תחשוב ששכחתי אותך :jockey:
קיצר היום התחלתי את הקריאטין [סוף סוף].
קיצר ככה:
טעם - (תפוז-מנדרינה) ה-ר-ב-ה יותר טעים מהלימונדה של האקסטרים! למרות שיש בו 34 גרם סוכר זה לא כ"כ מורגש והאמת זה לא כזה מתוק [ושמתי בערך 350 מ"ל מים, רצוי שלא לשים פחות].
התערבבות - מתערבב בצורה יוצאת מן הכלל. האקסטרים מתערבב בצורה גרועה ונשארים מלא גושים.

תכלאס לא אכפת לי גם אם הוא היה מגעיל ולא מתערבב, העיקר שיניב תוצאות לפחות כמו האקסטרים :whistle:

פורסם במקור על ידי DropDead

אם האקסטרים עבד כל כך טוב בשבילך למה אתה מחליף אותו ?

פורסם במקור על ידי P-a-n-1-c

אתה יכול להביא לי בבקשה סימוכין לזה שקריאטין הופך לקרניטין אחרי זמן קצר?