ישראלבודי - תמונות של עמית ספיר מהטורנטו פרו

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- פיתוח גוף תחרותי (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=12)

- - תמונות של עמית ספיר מהטורנטו פרו (https://israelbody.com/showthread.php?t=79320)

ציטוט:

פורסם במקור על ידי אמרון (הודעה 1167367)

החיסרון היחיד זה ההמסטרינג הוא צריך לשפר אותו או שהוא לא מוציא אותו מספיק בכל מקרה תבינו עד כמה זה מטורף עמית ברמה סופר מטורפת והוא לקח מקום עשירי זה רק מראה כמה שהרמה מטורפת וזה עוד ב212

החסרון הכי בולט אצלו זה החזה לדעתי לא ההאמסטרינג , שייפ מעולה אגב עוד קצת מסת שריר איכותי שתשפר אצלו פרופורציות, על שייפ כזה הוא בטופ 5

דווקא בניגוד אליכם אני חושב שחסר לו בשר בקוואדס, שכחתי לציין.
נראה שחסר שם קצת נפח למראה שלם יותר.
החזה שלו נראה מעולה, תשים לב שאתה לא מתבלבל בין חסרון, לסוג מבנה גוף, שזה יכול לבלבל.

כדי להבין את הרמה ואת היופי של הקטגוריה הפנטסטית הזאת - תראו את ראול קרסו, מקום שלישי:

http://sphotos-f.ak.fbcdn.net/hphoto...09201389_n.jpg