|
יש לי חבר שוקל 70 -71 דחק בחזהפעם אחת 140 קילו
|
ציטוט:
אבל השאלה איך הוא דוחק את ה140 .. |
בן 16 שעושה 220 דדליפט שוקל 110 קילו שווה משהו?
|
ציטוט:
|
תגידו אם אני משתתף ואני בן 15 אני ישתתף בקטגורייית גיל עד 18 או בקטגוריית משקל עד 75?
|
קטגורית משקל היא בתוך גיל, כלומר בעד 18 יש עד 75 קילו ואותו דבר בבוגרים. קיצר אתה תתחרה בעד 75 קילו מתחת 18.
|
ומתי זה?
|
ציטוט:
|
מתי התחרות? אם עוד כמה חודשיים אז אני משאר שאני בקטגוריית גיל 15 במשקל77ידחק- 145 150
אוליי אני ישקל פחות..75 |
ציטוט:
|
ציטוט:
למה חמור???.. |
ציטוט:
|
ציטוט:
או קיי...:wiggle: |
אתה תהיה בנוער עד 18, אין קטגוריית 15. חוץ מזה, לדעתי תרד מזה ותנסה שנה הבאה, או שתנסה להשיל מגופך שני קילו בשביל שתיכנס בקטגוריית 75 קילו.
יש לך הרבה יותר פוטנציאל בפאוורליפטינג מבודיבילדינג אחי לדעתי אתה צריך ללכת על התחום הזה. תוך שנה אתה תיקח את כולם. |
דחיקה - בתחרות האחרונה שהיתה בחיפה השיא הגיע ל150 ! השנה בטוח עוברים את זה
|
מתי התחרות השנה, אולי יש לי סיכוי בעיקר לדדליפט
אבל אולי לאיזה לחיצה של 130-150 תלוי מתי התחרות ואם אני יקח את זה רציני. עכשיו הלחיצת חזה במצב נואש כי אני עושה אותה רק במכונות , עליתי הרבה במשקלים מאז שעשיתי 110 קילו 10rm אבל על המכונות וצריך קודם כל להתרגל לייצוב =\ |
ציטוט:
|
ציטוט:
|
ציטוט:
כן אחי אני יורד במשקל כי אני בחיטוב עוד אז אין בעיות אם המשקל לי.. תגידו איזה מקום אני יקח אם אני ישקול 74.5 וידחוק 145 150? |
אני שוקל 77 :)
אבל זה אחרי ארוחות וכל זה... נ.ב מי שאמר שלחיצה תחרותית יותר קשה , אז לא , בלחיצה במכון מרימים פחות משקל כי קודם כל אין טכניקה של קיצור טווח תנועה וקימור הגב. לחיצה תחרותת יותר קשה אולי מלחיצה במכון באותה טכניקה כי אתה מחכה לשופט. וגם אתה בפיק מלא בתחרות זה לא איזה אמצע אימון אחרי 5 סטים לחזה. כל השיאים בעולם נעשו בתחרויות\פגישות. (כלל לא רשמיים) |
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 01:24. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ