|
סקוואט אני לא עושה יש לי מספיק תרגלים מורכבים .. בנץ פרס tbar בנט אובר ..
בקשר לסטים וחזרות הבנתי אבל נגיד בחזה אני עושה 3 תרגלים לחזה בנץ פרס בנץ פרס עם משקולוות ופרפר משקולות.. גם בהם לעשות 3x5 פרפר משקולות 3x5 ?? |
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 09:51. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ