ישראלבודי - +75 קילו shouldr press

עמוד 2 מתוך 2

הצג 40 הודעות מהאשכול בעמוד אחד

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- גלריות הגולשים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=6)

- - +75 קילו shouldr press (https://israelbody.com/showthread.php?t=74741)

עמרי מרג

25-01-12 15:36

ציטוט:

פורסם במקור על ידי igor (הודעה 1125498)

שזה יהיה הוא בכיף יש לו גוף מרשים אבל למה לעשות טכניקה של ליצן למה?! אגב לא הבאנתי משהו. 75 קילו של הפרס שעשיתה שם אמור להרשים כאילו?

ולמה שלא ירשים? 75 קילו פרס לחזרות זה יפה מאוד

IGOR	25-01-12 15:54

חחח סט 1 זה ממש לא מרשים ועוד בישיבה.

Homie

25-01-12 18:21

1. 75 its not that much
2. its 60% range
3. its fucking sittingggggggggggg come on
4. rack pulls is done from the height like in the low weight clip and u still
have to have some range of movement...
5. blaaaaaaa

pegasoos

25-01-12 19:44

ציטוט:

פורסם במקור על ידי igor (הודעה 1125538)

חחח סט 1 זה ממש לא מרשים ועוד בישיבה.

בישיבה זה יותר קשה

Cuba	25-01-12 20:59

ציטוט:

פורסם במקור על ידי nadavmoore (הודעה 1125521)

אמרתי, שהמטרה זה הנעילה של הדדליפט. בווסטסייד עושים בלי רצועות כדי להוסיף שיפור אחיזה.

אתה צודק בזה אבל יש כבר משקל שאי אפשר לעשות בלי רצועות ועדיין לשפר נעילה המטרה הראשית זה נעילה , שיפור האחיזה זה בנוסף אבל לא בא על חשבון

nadavmoore

25-01-12 22:27

עונס עשה עם איזה 270 קילו בלי רצועות ראק פולס, אזמה

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 22:53.

עמוד 2 מתוך 2

הצג 40 הודעות מהאשכול בעמוד אחד