ישראלבודי - אחים שלי מתאמני כח:)

עמוד 2 מתוך 2

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- פורום אימוני כוח (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=17)

- - אחים שלי מתאמני כח:) (https://israelbody.com/showthread.php?t=72884)

IGOR	31-07-11 00:37

ציטוט:

פורסם במקור על ידי cuba (הודעה 1108568)

שאתה הבאת לו המלצה לממש קצת קלוריות מה קשה לך להבין?

מה קשה לך להבין?הבאתי לו חישוב של כמה הוא אמור להכניס במשך היום. מקסימום היה משלים קלוריות מה זה חשוב גם אם הוא היה מכניס 300 גרם חלבון ו 800 גרם פחמימה. לא הכנתי לו תפריט או משהו. שיוכל חמאת בוטנים,אגוזי מלך,חלב וכו'.. לא חסר מאכלים עתירי קלוריות בסך הכל הסברתי לו כמה חלבון,פחמימה ושומן הוא אמור להכניס ביום.

Cuba	31-07-11 00:38

ציטוט:

פורסם במקור על ידי igor (הודעה 1108571)

מה הקשר לעזאזל? הבאתי לו חישוב של כמה הוא אמור להכניס במשך היום. מקסימום היה משלים קלוריות מה זה חשוב גם אם הוא היה מכניס 300 גרם חלבון ו 800 גרם פחמימה. לא הכנתי לו תפריט או משהו. שיוכל חמאת בוטנים,אגוזי מלך,חלב וכו'.. לא חסר מאכלים עתירי קלוריות בסך הכל הסברתי לו כמה חלבון,פחמימה ושומן הוא אמור להכניס ביום.

אתה עושה את עצמך מטומטם?
אתה רשמת לו בדיוק איך לחשב , החישוב שלך יצא נמוך מידי מה אתה לא מבין?

הפחממות נמוך מידי כנראה כי יצא לו 2800 אחרי חישוב מקסימלי של כל מה שרשמת

IGOR	31-07-11 00:39

ציטוט:

פורסם במקור על ידי cuba (הודעה 1108573)

זה אתה סתם מזיין בשכל.. אז שיוסיף פחמימות כוס עמק מה זה משנה..

Cuba	31-07-11 00:44

ציטוט:

פורסם במקור על ידי igor (הודעה 1108575)

זה אתה סתם מזיין בשכל.. אז שיוסיף פחמימות כוס עמק מה זה משנה..

אז ההמלצה שלך לא טובה

IGOR	31-07-11 00:45

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Cuba (הודעה 1108579)

אז ההמלצה שלך לא טובה

טוב אחי.

Cuba	31-07-11 00:53

תמשיך לחשוב שאתה יודע הכול ... בהצלחה

IGOR	31-07-11 00:56

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Cuba (הודעה 1108584)

תמשיך לחשוב שאתה יודע הכול ... בהצלחה

גם לך כפרה..

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 20:11.

עמוד 2 מתוך 2

הצג 40 הודעות מהאשכול בעמוד אחד