|
מטורף אחושרמוטה גנטיקה סוף אחי.
|
גנטיקה מעולה, עוד 10 קילו שריר ואתה תראה מעולה
|
לא רע בכלל במיוחד לגיל שלך!!!
מסה בראבק!! |
טוב אחי אתה תצליח!
|
תודה רבה לכם על התגובות ! עכשיו אני שוקל 71 קילו...
|
נייייס :)
|
סחתיין אחי הלוואי עלי !
|
ידיים רעותת ביותר
מתאמן בחדר כושר ? כמה זמן מתאמן בכללי ותן תמונה אם יש לך שהיתה לפני |
תודה אחי ;) מתאמן בחדר כושר כשנה....יש לי תמונה במחשב הנייד,אני יעלה אותה מאוחר :d
|
תעלה במסה אח שלי
|
גנטיקה מטורפת יפה מאוד
|
אחלה גוף אחי
|
תודה רבה אחים שלי :)
טל אני יודע,אבל אני מעדיף לעלות מסת שריר בלבד ולהשאר עם 10 אחוז שומן :) |
כל הכבוד באמת גוף חטוב ויש עליך מסת שריר.
מה משקלי העבודה שלך בסקוואט דדליפט ובנצ? |
בנצ: 90 ק"ג
דדליפט : 100 ק"ג וסקוואט לא הייתי עושה מקודם..התחלתי בו לפני חודש אבל משקל העבודה בינתיים בסקוואט הוא 80 ק"ג |
אחלה של גוף מסת שריר מצויינת לשנה אחת בלבד של אימונים
חזה מעולה מה היקף הידיים? מאיפה בארץ? |
אהלן
יפה מאוד נראה מעולה
מה היקף הידיים שלך? מאיפה בארץ? איפה מתאמן? |
אני דרוזי מכפר מגאר..כפר של דרוזים ליד טבריה (למי שלא מכיר),מתאמן בחדר כושר מתנ"ס
פעם אחרונה נסיתי למדד היקף ידיים היתה לפני 6 חודשים...היקף יד היה 35,אבל עכשיו אין לי מושג כמה. |
.........:)
|
............................................
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 09:39. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ