|
ציטוט:
לדעתי צריך עוד מאסה...וזהו..:book: |
ציטוט:
|
שמע בכללי עדיף שלא תפרסם תמונות עד שהbmi שלך לא יעבור את ה25 על אחוז שומן נמוך.
|
לכל המגיבים תודה....בקשר לסטרואיד :d ....הוא חבר ממש טוב שלי שנרשם לפורום הזה אחרי שסיפרתי לו שפרסמתי תגובות שלי והוא רצה להגיב...זה שיש מישו שזאת הייתה ההודעה הראשונה שלו זה לא אומר שזה אני...והמטרה שלי בפרסוםםם הזה זה לא לקבל תגובות טובות אלא לקבל תגובות שאני יוכל ללמוד מהן...אז מה יעזור לי בדיוק שאני מפרסם דברים טובים על עצמי??
אני על 13% שומן דרך אגב ואני ינסה לפרסם עוד תמונות של הדברים הלא ברורים בקרוב... לכל אלה שדיברו שהם לא יודעים איך הייתה לפני זה אז אני יכול לספר לכם שלעומת כל אלה שהתלהבו לי פה...לי אין את הגנטיקה הכי טובה ואת ההורים הכי סוסים (מבחינת גוף)....אין לי מבנה גדול וגם להורים שלי לא וכמעט בטוח גם שאני לא יגדל עוד הרבה (מבחינת גובה והיקף עצמות)....אז תקחו את זה בחשבון...ולא הייתי שק עצמות לפני שהתחלתי להתאמן הייתי שמנמן (19-20% שומן ככה לפחות)... לזה שאמר לי לשנות כינוי ושאני שק עצמות...אני מקווה שאתה מבין שכינוי הוא רק כינוי ושאני לא באמת חושב שאני קולמן או מתקרב אליו.... שוב תודה למגיבים |
ציטוט:
|
ציטוט:
|
נראה נחמד עלה במסה
|
אההה...... סבבה
תתמיד אחי ותראה תוצאות 28 זה הקיף העצם שלי ! :whistle: |
אולי הקוטר אצלו זה 28 והוא רוני קולמן הבא...
נ.ב לפותח הפוסט? מה אתה כבר מצפה שיגידו לך? תוכנית נורמלית , מאסה וסבלנות. |
יש בסיס טוב
על הגובה שלך והמשקל אתה אמור להיות יותר גדול תתחיל מסה ! תעלה כמו שצריך בהצלחה גבר |
טוב אחי
וואי אתה טוב לגילך אפילו מצויין....
שריר יד קידמי מצויין החזה שלך מתפתח יפה הקיצר רוני קולמן הבא (: |
ציטוט:
שוב שקוף... רק אל תגיד שכל המושב שלכם נרשם לפורום כן? |
ציטוט:
|
נערך
|
נווו מה אתה רציני תגיד לי
אתם באים לפה כל הכתה ומפרגנים אחד לשני אם אתם לא רצינים על תכתבו אתם רק מורידים מהרמה של הפורום אם יש לו גוף כל כך טוב ...תגיד לו את זה בicq נמאס כבר ! |
אני גם חבר שלו מהשכונה
באמת קולמן הבא חח
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 22:00. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ