|
לא ידוע מי זה אבל שחיפשתי אותו יצא לי אראל אורן הרמאי זה אומר משהו
ובחור שדיברתי איתו היה רוסי וטייני הלואי מחכה שיגמר המנוי |
אני איתך
גם אני החלטתי לפרוש מבילדינג |
ציטוט:
|
תכף גם תגיד שאתה פורש מלאהוב בחורות כי בחורה אחת לא זרמה איתך..אל תיהיה יצור חלש דעה, קצת בטחון עצמי גבר,ואמונה בעצמך!
תקרא דברים ,שיטות ,טיפים,פתח לוג אנשים פה יודעים לעזור טוב שצריך,ויהיה בסדר...אתה לא נכה או משהו אז אתה תוכל להתקדם במשקלים ובמסה,גם אם הגנטיקה שלך הכי גרועה בעולם... יהיהי בסדר אל תרים ידיים,ופחות דרמה בחיים,שים על כמה שיותר אנשים שמנסים לבאס או לעשות עלייך פוזות זין ,ויהיהי בסדר |
ציטוט:
|
חחח אתה מוותר בגלל משהו שאמר לך שטויות? סלח לי אבל אתה מתנהג כמו כוסית.. כשתיהיה שחיף וחלש דבר איתנו.. בהצלחה בהמשך הדרך.
|
מזה נגדך???
מי שם זין על ליצנים במכון בכלל? עוד פעם אני יגיד לך,אחד הדברים הטובים באנושות זה היכולת לשים זין!!! קנה לך אוזניות לפלאפון,טען אותם בשירי רעל,פול וליום ,תעשה תאימון שלך...עם הזמן אתה תשתפר ותיראה שלאף קוקסינל מניאק אין ביצים להתקרב אלייך בכלל |
מכאל תגיד פחמימה של חלב למה היא נחשבת? פשוטה? או רובה לקטוז?
|
ניראה לי מורכבת וברובה לקטוז....אבל זה לא עקרוני...
אגב נרשמתי היום לקורס ליצנים,יש מצב עוד 3 חודש אני יהיה בסוואט הממליץ הראשי להדגשת עבודה לשרירי הזרת האחוריים |
ציטוט:
וכשתגיע לסוואט,תלמד אותי לפאמפם בייספס חחחחחח |
לא למה?הוא יהפוך לגלוקוז+גלקטוז
וברור,אני מלך הפמפומים |
ציטוט:
|
כן,כי הגלוקוז מחלב הוא אותו הגלוקוז מאורז,וכמויות הגלקטוז מאוד קטנות ...אז רוב הפחמימה של החלב היא גלוקוז...
אם חלב לא עושה לך שלשולים וכאלה וזה לא בעיה באימון בשבילך,אז יש אישור:cool: |
אני שותה דל לקטוז אז לא עושה לי כלום.
סבבה תודה רבה. פעם הבאה שאתה מגיע תגיד שלום שם קוד "מה קורה בלאט" מסכים? אגב שאלתי תשור הזה אם הוא מכיר אותך והוא אמר שדווקא אותך הוא לא מכיר למרות שהוא מכיר את כל המכון שם.. |
חחח בכיף...
אני יהיה שבת ראשון כניראה למה נגמר לי השבועיים חינם עד יום שני,בשעות ערב..אני תמיד באיזור הסדנאות בטן שם :d הוא מכיר אותי בפנים,אומרים שלום אחד לשני,לא בשם...גם אני לא יודע איך קוראים לו ^^ |
ציטוט:
|
חחחחח אני מפצל בנשמה:bully:
יום שבת גב,מתחח:bow::bow::cool: |
Xd ברטוחה גם אותך נשכנע אל תדאג
|
ציטוט:
אני ב-10 חודשים עליתי מ 53 קילו ל 82 ללא דדליפט ללא סקוואט ועם הרבה מתח ועבודה דווקא על קבוצות השרירים הגדולות, עם מתן אימונים בתדירות נמוכה יותר לקבוצות שרירים קטנות. |
ציטוט:
עשיתי רק סקואט בנץ' פרס דדליפט אובר הד פרס ומתח ויש לי אחלה של מאסה ואחלה משקלי עבודה השיטה של ריפטו עובדת! |
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 20:54. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ