95 , אבל זה הי פעם אחת, עכשיו משקל עבודה מקס' שלי עומד על 90 ק"ג על 6-8 חזרות

כרגע אני בן 19

RM1 ?? בולע עם כפית...עליתי כבר במשקלים מאז שיצאת לחופשת מולדת מהמכון,
בכל מקרה אבל לא תמצא אותי בדר"כ יורד מRM5 בעבודה סדירה.

רן....כמה אתה שוקל??
אני מנחש קצת יותר ממני..

יפה!..

תגיד איפה התחרתה באיזה עיר?
אני גם רוצה להתחרות..

כן, טיפה, וסתם צחקתי אני לא יצליח לעשות 115 RM1 , אולי עם 100.

כמה משקל היה שם אחי?ואם אתה מתחרה אז כל הכבוד אחי ובהצלחה!

מה כולם משחקים אותה כאילו 115 קילו זה משקל נוצה ?
חצי ממכם לא מרימים את המשקל הזה.

חסר לך הרבה מסה יש לך גוף קטן,אבל אתה מאוד חזק ועוד לגודל שלך זה מדהים.
זה מזכיר לי מישהו אצלנו במכון שממש לא נירא כמו מישהו חזק, בן 21 שוקל 91 קילו ודוחק 240 קילו חזה. שראיתי אותו דוחק את המשקל הזה קיבלתי שוק ועוד ביחס המשקל הגיל וכו'
בהיזדמנות אני יצלם את זה לגיל גרנות ויעלה את זה לפרום אם תרצו ..

לא מתחרה רציני.....זה היה פעם ראשונה שלי
מקווה שיהיה עוד

תענה..
אם אתה לא רוצה להשאיר פרטים עליך תשאיר איסקיו ואני יוסיף אותך

מה אתה רוצה לדעת?

מה אתה רוצה לדעת?

8 ball אחלה סרטונים.. איך אתה מפתח את הכוח הזה ? אני לא מתקרב למשקלים האלה.

מה אתה רוצה לדעת ?

אהה וואלה...נידמה לי בגלל שאני מתאמן מלא זמן עם משקולות...
וזה הכל בראש... אני כבר יודע מה צריך לעשות כדי שיהיה לי אימון טוב
לבוא עם עצבים לאימון..חח

Nothing like fake plates to make you look a hell lot stronger...

סתם אחי, אתה חזק מאד (מאד הרשימו אותי הכפיפות מרפקים), וגם גוף נחמד מאד.

אתה קטן אבל כמה כוח יש עליך..
ובן כמה אתה לעזאזל?! הייתי נותן לך 17 מקסימום..
25ק'ג ביד, פי זה מטורף אח שלו.
כל הכבוד! אם תבנה לעצמך מאסה אתה תיהיה פשוט מטורף!
בהצלחה בהמשך :)

שמע אחי לך יותר מתאים פוארליפטינג מאשר בודיבילדינג

אני בן 19

ואני לא כזה קטן.../:
אולי אין לי "מסה" ...אבל בקרוב אני יעלה תמונות ברורות שלי

כוח יש,מסה אין.
אתה מתאמן על פאורליפטינג או בונה על באדיבילדינג?