ראיתי איזה ראיון עם קולמן (נראה לי באתר) שהוא דיבר על חיטוב הוא אמר שרק אם הוא מתפרע במסה לוקח לו 16 שבועות חיטוב לתחרות, בד"כ הוא מסיים אחרי 13-14 שבועות...
השאלה אם זה תקף על כולם, חצי שנה זה נשמע נצח בשביל חיטוב...

עם המאסה שלו קולמן לא יכול לצבור ממש הרבה שומן, ועדיין: חיטוב זה דבר משתנה לפי מאה ואחד פרמטרים. חצי שנה זה לא אומר שהדיאטה רק מחמירה, יכול להיות גם שעושים באמצע שינויים ואיזונים, אם הכל תחת פיקוח זה בסדר.

כן אחי.יש סיכוי גדול שאגיע.

בגלל זה שאלתי , כי ראיתי אותו שנה שעברה ובאמת השיפור שלו מאוד משמעותי, הוא היה מאוד חטוב אני זוכר אבל המסה שלו לא התקרבה לזאת של עכשיו

יש גם אחד ראיתי בפייסבוק וובה גם אחד מטורף..
אבל מורגן בהחלט לפי טעמתי בשייפ הכי טוב, הוא מחוטב כמו לא יודע מה..

באמא שלי דני קגנוביץ' נראה אחד המטורפים!!!!הוא השתפר מאוד מהפעם האחרונה שראיתי אותו על הבמה במר דרום,והוא בשייפ מצויין!

לעשות חיטוב חצי שנה???? עם כל הכבוד אני לא מאמין שאיתיאל אמר את זה ואני ואיתיאל בקשר די טוב....מה מי עושה חיטוב כל כך הרבה זמן ???מתי היה לו זמן לעשות מאסה ???זה בלתי אפשרי וזה גם לא הגיוני ..אם בתקופת המאסה עולים נקי ...(12%...13%)....לא תהיה בעיה כזאת ...כי חיטוב במשך חודשיים מתיש חיטוב של חצי שנה פשוט הורג...פיזית אין כוח ונפשית בגלל מחסור בפחמימה אתה משתגע שלא נדבר על איבוד מאסת שריר...שזה הכי חשוב אתה פשוט נגזר לחצי.

הוא אכן אמר את זה בפייסבוק, אפילו היה לנו דיון על זה, אני שאלתי בדיוק את מה שאתה שואל: איך אפשר להגדיר אוף סיזן תקופה של כמה חודשים.
אבל זו החלטה שלו, ובכל מקרה יהיה מעניין לראות אותו אחרי שלא פרסם תמונות כבר הרבה זמן, אני מניח שהוא רוצה להפתיע.

זה גם מה שאני חשבתי

תשמע אחי אני נפגשתי עם איתיאל במקרה באותו היום פגשנו גם את ארבל אני לא אפרט אפה אבל הוא היה במאסה וזה היה לפני פחות משלושה חודשים...בכל מקרה אני מאחל לו ולשאר המתמודדים בהצלחה ..תשמע איתיאל לדעתי יודע דבר או שניים על פיתוח גוף .אז נחכה ואני מאמין שהוא יבוא בשייפ טוב.