אחלה ידיים אחינו... האמת שלפי מה שאתה אומר אז או שאתה צריך לשקול יותר או שאתה נמוך יותר כי משהו לא מסתדר לי בנתונים... אבל זה לא משנה בתכלס אחלה ידיים וכמו שאמרו לך כבר על השאר... אלא אם כן יש לך תמונות אחרות שאתה רוצה לפרסם.

לא אמרתי מטורף...אבל לא מה שהבחור למעלה מציג.

אולי אין לך ידיים גדולות יחסית למתאמנים אחרים במכון שלך אבל אם תשווה את זה לישראלי הממוצע אז כן הידיים שלך נחשבות לגדולת יחסית... (בהתחשב שזה מסת שריר ולא שומן מן הסתם)

הידיים נראות מצויין

עכשיו תצלם את הרגליים ותראה שאני צודק שהפלג גוף תחתון שלך כמו של ציפור

נדב שמעתי אתה רוצה להיות ק11רטרבאק ולגנוב ליאיר את כל הצ1צי1ת שע1קב1ת אחרי הקב1צה

חחחחח מה שיתאימו לי אני אקח, קווטרבק נראה לי הכי מתאים לי אבל אמרתי להם מה שיתאימו לי אני אקח בשמחה.
בקשר לצ'וציות יאיר יכול לשמור אותן כל עוד אני עם החברה שלי שגם ככה בטח תבוא למשחקים אז לא יהיה לי הרבה חופש עבודה.

הבעיה רק שהשלד אומר שהקבוצה נט1לת צ1צי1ת


שמעתי יאיר מתאמן באינטנסיביות כדי להיות הרסיבר הפותח של המערכת סטריאו באוטובוס הקבוצתי

חחחחחחחחחחח :)

איפה ראיתם אותי רושם ש 40 זה מטורף או משו בסגנון ?
אני יעלה גם תמונות רגליים....

ידיים טובות..כל הכבוד
אבל רסמי זה מכוער טילים (בעיני כל אחד) כשאין פרופורציות בין ידיים לשאר הגוף
נראה כאילו אין לך פרופורציות..וניתן לך דוגמה של דוגמן תחתונים אוקי?
לבן אדם יש חזה, גב וידיים.. הוא לא רחב אחי. יש לו גוף חטוב וזה בול כנראה מה שאתה רוצה. אתה לא רוצה להיות מקרר אתה רוצה להיות חטוב. זה נראה כאילו אתה מקדיש כמעט הכל על הידיים שלך.
בהצלחה ידידי, תחשוב על מה שכולם אומרים פה

אח שלי אתה לא יד 40....תמדוד שוב חלה פה טעות-
ניראה לי מדדת את היקף המותן..
הידיים טובות ואתה על אחוז שומן נמוך,מציע לך עוד סיבוב של מאסה-חיטוב
ותגיע לתוצאות

ידיים טובות, אבל תראה את שאר הגוף.