|
מכונה כזאת,עזוב אותך, בקיצור כן נראה לי מספיק להתחלה ואחר כך תוסיף.. תגדל קצת תתחזק קצת בבסיס ותתחיל להוסיף ולהעמיס.בכיף בהצלחה
|
ציטוט:
|
ציטוט:
המאסה שלך יותר גדולה משלך ומשל 90 אחוז מהאפסים פה, שב בשקט. |
שלו **
|
והנה החבר'ה מאימוני כח.
|
ציטוט:
|
ליידי באג מייצג אותנו יפה מאוד בפיצולים :d
|
ציטוט:
|
ציטוט:
תזכור זה משפט לחיים:idea: |
ציטוט:
|
ציטוט:
|
ציטוט:
לי אישית יש בעיה עם כל הטכניקות של האימוני כח , חוץ מזה, קשה להתווכח עם עובדות. |
שמע אם אתה רוצה לעבוד על ניפוח החזה תעשה 20 סטים לחזה עליון ותשתמש בפרפקט 3000
|
ציטוט:
|
ציטוט:
כולם פה חלשים, חוץ מאחד או שניים גג. אם אתה לוקח לי קולמנים כדוגמא, אז תסתכל על ראיין קינלי וסקוט מנדלסון, ותגיד לי אם יש ידיים ופלג גוף עליון כמו שלהם לבילדר כלשהו בארץ (או במילים אחרות, אולי הטופ 5 באולימפיה עוברים אותם) אותה דוגמא תקפה לקירק בסקבט, אין מישהו עם רגליים כמו שלו בכל האולימפיה וכן הלאה. |
ציטוט:
|
ציטוט:
ומה איתך? ואיך לא נתת תגובה על העידכון בלוג שלי.. |
ציטוט:
|
ציטוט:
חלאס להקשיב למפגרים פה באתר שעושים סט אחד לשריר ותצא מהבועה שאתה נמצא. |
ציטוט:
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 11:52. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ