ישראלבודי - תמונות אחרונות לפני חיטוב [יד קידמית]

עמוד 2 מתוך 2

הצג 40 הודעות מהאשכול בעמוד אחד

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- גלריות הגולשים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=6)

- - תמונות אחרונות לפני חיטוב [יד קידמית] (https://israelbody.com/showthread.php?t=7055)

aviran_p

17-03-07 00:43

אחי זה רק אני או שמהתמונות האחרונות שלך גם העלת מסה וגם התחטבת? בכל אופן יפה מאוד אחי

אליאב קרייסלר

17-03-07 01:02

לפני חיטוב?! בכל מקרה יד סבבה , חטוב אש...
תעלה מסת שריר דחוף זה יעזור לך להיות יותר גדול וגם יתן אשליה של חיטוב

HHHEELLBBOOYY

17-03-07 02:39

יפה אחי נראה מעולה אחלה חיטוב!
בהצלחה הבמשך

LiLSauce

17-03-07 11:09

ציטוט:

פורסם במקור על ידי aviran_p

אחי זה רק אני או שמהתמונות האחרונות שלך גם העלת מסה וגם התחטבת? בכל אופן יפה מאוד אחי

נכון מאד ידידי....

aviran_p

17-03-07 16:48

ציטוט:

פורסם במקור על ידי LiLSauce

נכון מאד ידידי....

איך זה אפשרי? או שעשית תקופת מסה ואח"כ חיטוב?

SiX PACK

17-03-07 16:50

אפשרי... יש כאן כאלה הטוענים שלא.. כמו רקובה למשל... אבל זה אפשרי...

אבל מי שבורך בגנטיקה שמתאימה לפיתוח גוף יכול לעשות את זה...

aviran_p

17-03-07 16:52

ציטוט:

פורסם במקור על ידי SiX PACK

איך אחי? כאילו איך זה יכול להיות כדי להתחטב צריך להיות במאזן קלורי שלילי וכדי לגדול בחיובי מאוד... לא? או שנגד כל הטענות שיש פה בפורום אפשר לרדת באחוזי השומן וגם לעלות במסה?

SiX PACK

17-03-07 16:57

ציטוט:

פורסם במקור על ידי aviran_p

תראה, לרדת באחוזי שומן ולעלות במאסת שריר זה בלתי אפשרי כי אי אפשר לגדול בלי לאכון.

הרי האימונים נותנים לשריר סיבה לגדול והתזונה נותנת לשריר ממה לגדול.

אפשר לעלות נקי, זה מה שאני עושה, אני עולה מאסת שריר נקי ולא עולה באחוזי שומן ביכלל.

לעלות מאסת שריר ולהתחטב באותו הזמן זה לא בלתי אפשרי... ואם כן אז העלייה בשריר היא ממש מינורית ולא משמעותית...

Nadav19

17-03-07 18:18

עזוב חיטוב, אתה לא צריך ... אתה על אחוז שומן נמוך + תימני , ככה שאל תדאג לגבי בליטות השריר.

תעלה נקי עד חודש 9 ואז תפציץ מאסה.

amir harduf

17-03-07 18:35

ציטוט:

פורסם במקור על ידי SiX PACK

דווקא אם לא תעלה את אחוז השומן בגוף אבל תגדל בשריר אז בעצם תרד באחוז השומן.. כי המשקל עולה.

אפשר לעלות בשריר ולרדת באחוזי שומן.. אך לא לרדת במסת השומן בצורה משמעותית כשאתה עולה במסת שריר.

Nadav19

17-03-07 18:43

ציטוט:

פורסם במקור על ידי amir harduf

צודק ב 100%, חבל שאנשים לא יכולים להפעיל טיפה ת'מח ולהבין את זה (סיקס פאק לא נגדך).

YNZ	17-03-07 20:22

מסה ..

LiLSauce

17-03-07 20:54

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Nadav19

תימני?
אני מחכה להתנצלות:disgust: :whistle:

KOZA	17-03-07 21:02

ציטוט:

פורסם במקור על ידי LiLSauce

תימני?
אני מחכה להתנצלות:disgust: :whistle:

מה רע בלהיות תמני? :diractor:

trhetrhe

17-03-07 21:40

כמו כולם....תמשיך מסה לדעתי!!!

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 12:05.

עמוד 2 מתוך 2

הצג 40 הודעות מהאשכול בעמוד אחד