אם אתה מצלם את אותו הסקוואט מלמטה או מגובה החזה זה ייתן אשליה של סקוואט שנראה אחרת. זה נכון גם מזווית קדמית, פרופיל, או מאחורה. אתה צריך איזושהי התמצאות במרחב, אחרת התוצאה היא שאתה אומר על סקוואטים עמוקים שהם רבעים.

מה אתה מזיין תשכל תגיד לי?
בcoaching the skvat אין שם חזרה אחת מלאה, כנ"ל בסרטון שרן הביא.

אבל זה לא מפתיע, בפורום שלכם מככבים סרטונים של רבע סקבטים כי כולם אצלכם נמושות שמגיבים רק "סוס אחייייי" "וואי איזה תותחחחחחח" במקום להגיד את האמת.


כשהסקבט שובר אף פעם אין תירוצים, כשהוא לא תמיד יבוא איזה ליצן שידבר על זוויות והתמצאות במרחב הבין גלקטי נטול האטמוספירה שבלעדיו אי אפשר לראות עומקים.

תגיד מה אתה לץ מזמר? אם הסקבט מלא הוא יראה מלא מכל הזוויות. אם הוא גבולי יהיה אפשר להתווכח על זה. בסרטון שרן שם עם הקאקרית שאומרת לו יפה וברכיים החוצה אין שום חזרה מלאה. בסרטון שריפ מאמן כל החזרות מקבילות חוץ מהאחרונה שבה הוא שובר מקביל.

אתה כרגיל לא מבין על מה אתה מדבר. אני יכול לצלם את הסקוואט של איש הלילה מהפרופיל למטה (כמו שצריך לצלם) ולצלם את אותו הסקוואט מגובה החזה מהצד ואתה תגיד פתאום שזה רבע.

הנה

למה פה כל הסקבטים נראים מלאים מהזוית הכי גרועה?

נראה לי מרוב שעשית רבעים כל החיים אתה באמת לא יודע מה זה מלא ומה זה חצי
איש הלילה היה מצלם הגם מזויות דומות לאלה שבסרטונים כאן, וגם משם זה היה נראה מלא.

זו זווית מעולה, ומגובה הברך ככה שיש לך אינדיקציה מעולה מתי מפרק הירך יורד מתחתיה.

לא, הוא מצלם מהפרופיל ומלמטה ככה שאין לך שום עיוות וככה גם הכי קל לשפוט.

בכל מקרה אני עוד לא רואה איפה כל החירטוטים של כל מה שאמרת נכנסים בהקשר של הסקבטים אצל ריפטו
כולם פה רואים סקבטים לא מלאים, רק אתה לא?

אני אגיד לך:
אם אתה מוציא קוסינוס במרחב לזווית העדשה, אתה מקבל ישר במרחב שחותך את רגלו של הליצן באופן שמקביל ללג-פרס, ולכן הסרטון נראה לא מלא.

או בקצרה, הבעיה זה שהליצן ששופף שם לא יודע לעשות סקבט.

תסתכל על הסרטונים של עידן. כשמצלמים אותו מהצד ובפרופיל רואים יפה מאוד את העומק. כשמצלמים אותו מלמעלה ומהצד יש אשליה שזה לא עמוק (אם אתה לא יודע להסתכל על סרטונים של סקוואט) למרות שזה אותו סקוואט. צריך לקבל פרופורציה, בני אדם זה לא יצור דו מימדי ולכן צריך להבין שיש מימד גם של עומק. תמשיך לראות סרטונים של סקוואטים באינטרנט, אני בטוח שתצליח בסוף

:):):):) אני לא מבין על מה יש להתווכח
בcoaching the skvat זה ממש ממש ברור שהוא לא שובר כי זה מול העיניים

בסרטון השני, כל מי שעשה סקבט יותר מפעמיים בחיים כבר פחות או יותר מזהה איפה הוא נעצר וגם שם זה לא מלא.

וכרגיל חוזרים לאותה מסקנה: כשזה שובר אף פעם אין תירוצים, כשזה לא שובר מאשימים את כל העולם, המימדים והיקומים.

היה לו סך הכל אחד כזה, בהדר יוסף אם אני לא טועה ובו רואים שהוא שבר.
בכל השאר המקסימום שאתה יכול להגיד זה ש"אי אפשר לראות"

שזה מתקשר למנטרה שכתבתי בהודעה הקודמת.

אתה כנראה שוכח שאני בניגוד אליך, עבדתי 8 חודשים בחדר כושר וראיתי סקבטים מכל זווית אפשרית. כשזה מלא אתה יכול להסתכל גם מקומה מינוס 3 ולראות שזה מלא, וכשזה לא מלא אתה יכול גם להביא מד זווית ועדיין זה יהיה לא מלא

אני אנסה להסביר את זה שוב אבל אני מתחיל להרגיש שאני מתווכח עם צנצנת. במכון שלך אתה בתור בן אדם (או שלד) רואה את כל שלושת המימדים: גובה, רוחב ועומק. במחשב במסך שטוח אתה רואה רק גובה ורוחב, ואתה צריך להשלים בראש את המימד השלישי של העומק. זו לא בעיה אם למשל הסרטון מצולם בלי שום מומנט לשום כיוון, כמו למשל. מגובה הברך ומפרופיל מוחלט. אבל זו כן בעיה אם זה מצולם מאחורה ומלמעלה, או מקדימה ומפרופיל לא מלא, או מקדימה וגבוה.

זה בסדר אם אתה מתורגל כבר בלהסתכל בסרטונים דומים ולמלא את המימד החסר בראש ולהבין את התמונה הגדולה, אבל מאחר ואתם מסתכלים על סרטון כאילו הוא ציור על דף, הקו הדמיוני שאתם מעבירים בראש לא משקף כי הוא לא מזווית שמשקפת. תנסו לחשוב על זה, בסוף יהיה בסדר.

ואתה עודד יודע לעשות את הadjustment לכל דבר ולקבוע בדיוק של ננומטר את העומק.

זיינת תשכל.

http://www.youtube.com/watch?v=ytRM-2kZpqM

בוא תחשב קוסינוס על הסקוואט הזה

מלא זה הדבר האחרון שאתה יכול להגיד על הסקבט הזה.
חצי ממנו מוסתר והזוית קקה.

אל תשכח שמי שאמר שהסקבטים מלאים זה אתה.

וואי עודד,
בוא תתדחוף אצבע, תוציא ותכניס מס' פעמים.

אתה רבע סקוואט, זה ידוע.
ועכשיו מה הקשר הזוויות?
1. קורן לא שבר ב-150 האלה, אני מניח שהוא גם מודה בזה.
2. עידן שבר ב-190 ל-5 שהיה בהדר יוסף. תיראה סירטון של ה-205 עם החגורה החדשה שכל החזרות מקבילות. אה בעצם אתה לא יודע מה זה סקוואט מלא אז לא משנה.
3. הסקוואטים שאני הבאתי, אצל ריפטו, מצולמים מהזווית הכי טובה שיש כמו איש הלילה כמו יואש כמו שאני העלתי. ולא, אין שם חזרות שוברות.


כמו שיואש אמר,

כי אצל עידן זה בול מקביל :)

קיצר אתה באמת לא רואה שזה לא קרוב למקביל?
מה אתה רוצה עודד?כפרה עלייך...מה?