ישראלבודי - המטרה: היפרטרופיה נקייה יחסית. תוכנית האימונים:?

עמוד 2 מתוך 2

הצג 40 הודעות מהאשכול בעמוד אחד

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- פורום אימוני כוח (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=17)

- - המטרה: היפרטרופיה נקייה יחסית. תוכנית האימונים:? (https://israelbody.com/showthread.php?t=69887)

הספגטי

03-02-11 10:34

ציטוט:

פורסם במקור על ידי scylla (הודעה 1059767)

לפי מה שאתה אומר עלית 6-8 קילו שריר, ו6-10 קילו שומן...
6-10 קילו שומן אחרי 15% זה מאוד משמעותי, ולא מכיר אנשים שפויים שהיו מוכנים לזה (שהם לא "תוכניות כוח ברבאקקקקקקקק")

איפה הוא רשם כמה הוא עלה בכללי שהגעת ל6-10 קילו שומן?

TUXLIGHT

03-02-11 11:00

ציטוט:

פורסם במקור על ידי הספגטי (הודעה 1059787)

איפה הוא רשם כמה הוא עלה בכללי שהגעת ל6-10 קילו שומן?

+

נוזלים :whistle:

אני בשבועיים הראשונים של החיטוב אחרי SS ירדתי 6-7 קילו ... הייתי מפוצץ בנוזלים

eatinpie

03-02-11 13:48

ציטוט:

פורסם במקור על ידי tuxlight (הודעה 1059790)

+

נוזלים :whistle:

אני בשבועיים הראשונים של החיטוב אחרי ss ירדתי 6-7 קילו ... הייתי מפוצץ בנוזלים

מה העניין הזה עם הנוזלים?
פשוט מורידים אותם כי יורדים בפחמימה?
הגוף לא צריך את הנוזלים האלו?

Scylla

03-02-11 14:11

ציטוט:

פורסם במקור על ידי eatinpie (הודעה 1059807)

מה העניין הזה עם הנוזלים?
פשוט מורידים אותם כי יורדים בפחמימה?
הגוף לא צריך את הנוזלים האלו?

כן.
לא.

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 18:21.

עמוד 2 מתוך 2

הצג 40 הודעות מהאשכול בעמוד אחד