התקדמות מהירה במשקלי עבודה אולי...(ולמי שמחפש את זה אז כן , SS זה מצויין ואני כן תומך בזה)

ועכשיו תן לי נחש, תבוא ותגיד בתגובה למה שכתבתי " גם במישקל גוף", well sorry to pop ur bubble buddy אבל מישקל גוף זה לא הכל , זה איך שאתה ניראה במישקל גוף הזה...:cool:<_<

peace ouutttt

משקל על המוט, מסה על הגוף

אתה באמת חושב שאם בן אדם שעושה ss מ70 קילו יגיע נגיד ל85 קילו על 12 אחוז שומן לא יראה גדול? ויש הרבה אנשים שמסיימים ss על אחוזי שומן כאלה

אני לא מאמין שמישהו יכול לעלות 15 קילו נקיים כמעט לחלוטין (12%) בss. אלא אם כן הוא 1.90 ושחיף ממש שזה יסביר את ה85...

לגבי מי כן יכול / לא יכול לגדול מab... לבחור יש גנטיקה יוצאת דופן בידיים ובאופן כללי, אני בטוח שאם הוא היה עושה מתח ושכיבות שמיכה וכו' הוא עדיין היה נראה טוב מאוד. הבחינה של ההשפעה של תוכנית כזו או אחרת היא על המתאמן הממוצע שנתקע ולא קל לו ...

שינוי פצצה אחי.

וואו אחי כל הכבוד ,תותח.

עדיין לא הבנתי איך אתה מסיק שאין לו מסה ברגליים לפי המשקל שלו, כשהוא לא פרסם מה המשקל שלו:confused:

זה אפשרי חסר אנשים שמתאמנים ואוכלים הרבה ואני שם דגש על הרבה ולא עולים באחוזי שומן?
בפורום של ריפ יש לך הרבה אנשים כאלה שעשו ss ולא עלו ביותר מידי אחוזי שומן

לא בפרק זמן קצר...

צודק ה15 קילו זה היה סתם הגזמה
אבל לא חסר שחיפים שעלו מאסה בss ונשארו חטובים

שינוי?
ראית אותו לפני?
ראית אותו בכלל בלי בגדי תחרות? איך אתה קובע כמה הוא מאסיבי?

על מה אתה מדבר?
אמרתי לפותח האשכול שהוא עשה שינוי פצצה ולא לבחור בסרטון.
הבאתי את הסרטון כי אמרת "משקל על המוט, מסה על הגוף" וזה בולשיט.
הסרטון מוכיח את זה,
אין צורך לראות את הבחור בסרטון בלי בגדי תחרות כדי לראות כמה הוא מאסיבי, רואים שיש לו יד 34 ~
הוא שחיף ועדיין מרים משקל עצום.

וואוו..
בכמה זמן התרחש התהליך?

השוואה גרועה... אבל זה היה ברור שמישהו יחפש...
אבל רגע רגע רגע.. הנה למה הם קטנים?
הם רמימים משקלים מטורפים ולכולם יש יד 33.47

http://www.youtube.com/watch?v=GxeQF...A7966&index=27


אז 2 דברים שלא התחשבת.. משקל גוף.. וגובה


הבחור בסרטון.. שוקל 82.5 [מאילוצים ובחירות שלו.. כמו בכל ספורט תחרותי.. המטרה היא לתת כמה שיותר ביצועים.. במקרה הזה להרים כמה שיותר... על משקל הגוף הנמוך ביותר...].. וזה לא 82.5 קילו סטייל פותח האשכול... זה 82.5 קילו שצריך שהמסה תתחלק בכל הגוף.. במיוחד בפלג גוף תחתון לסקוואט ולדדליפט..
אני מבטיח לך שלא תמצא אף אחד שעושה את כל התרגילים [ז"א.. שמסת הגוף שלו מתחלקת לאורך כל הגוף.. ולא רק על החזה והידיים], שוקל 82.5 קילו, ונראה מאסיבי יותר מדי [מעבר לזה שבחור נראה לי סה"כ סבבה.. בלי ה SINGLET והחליפה לסקוואט אני מאמין שהוא נראה די מאסיבי

עכשיו תגיד.. אבל הי הי הי הי אני מכיר מישהו שהוא 82.5 קילו עושה סקוואט ודדליפט וגם הפלג גוף עליון שלו גדול.. והוא ענק!....

ופה אנחנו מגיעים לחלק השני שלא התחשבת בו.... גובה
להיות מטר ושייבה.. בו נגיד 1.55 .. ולשקול 82.5 על אחוז שומן לא גבוה... זה מרשים מאוד ובחור מאוד מאסיבי
אבל לפי הסרטון שהספוטרים עומדים לידו... הוא לא נראה מטר ושייבה.... אפילו לא מטר ובמבה...
הוא נראה בגובה שלהם אם לא יותר גבוה.. נלך על גובה ממוצע.. 1.75 .. למרותש בקלות זה יכול להיות יותר...

לא תמצא הרבה חברה שהם 1.75 מטר, 82.5 קילו, מסת הגוף מתחלקת על כך הגוף! .. ושהם מאסיביים יותר ממנו

הבחור שחיף. די לחפור.

דווקא בוואיטליפטינג יש גמדים לא מאסיבים במיוחד אבל מבנה גוף מאוד פרופורציונלי ומרשים, רגליים חזקות גב רחב מותן צרה...

לא מתלהב מילדי בייספ..
יותר מרשים שחיפים מתים שהופכים לבהמות או כאלה שמרימים משקלים גבוהים.

רגליים:

http://www.israup.net/images/4a80341...469ee8c362.jpg

איפה? :confused: לא רואים רגליים אחי

http://magnifyingglassforreading.com...or_reading.jpg

לא רואים אחי אתה יכול להגדיל תתמונה? :confused::confused::confused:

הנה הגדלה עבור ילדי ריפטו :D
http://www.israup.net/images/2927f14...ffde1c187b.jpg