ישראלבודי
עמוד 2 מתוך 2 < 1 2
הצג 40 הודעות מהאשכול בעמוד אחד

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)
-   אימונים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=4)
-   -   ריצות ושריפה קלורית (https://israelbody.com/showthread.php?t=69042)

haim15 17-12-10 22:16
ציטוט:
פורסם במקור על ידי deadlift (הודעה 1047471)
זה הייתה ריצה מהירה שמדדנו מה המקסימום,וזה בסביבות ה17 דקות.
אנחנו לרוב רצים בסביבות ה20 דקות.5 ק"מ. כלומר 4 דקות לק"מ. לרוץ ריצת אלפיים ב8 דקות בריצה קלה,זה אפשרי.
איפה אתה חי בנאדם? 8 דק' לאלפיים זה קל? או שאתה כנראה העתיד שלנו למדליית זהב בשנים הקרובות או שאתה על סמים.

הייתי בתחרות שנה שעברה של 5 ק"מ ומקום ראשון עשה שם 17:10 ואני מדבר איתך על רוצח שמתאמן באתלטיקה קלה קרוב ל4 שנים.

Deadlift 17-12-10 22:55
8 דקות לאלפיים זה קשה?? אתה רציני איתי? ילדים בבית ספר שלי מסיימים על 6 וחצי דקות (אבל די אינטסיבי). אין מצב,משהו אצלכם דפוק.

amitbatito 18-12-10 22:37
8 דקות לאלפיים זה קשה.
תרוץ בהליכון על 15 קמש שזה בערך 8 דקות אלפיים ותחזור לפה ותגיד עם אתה עושה בקלילות 5 ב-20 דקות

talp 18-12-10 23:06
ציטוט:
פורסם במקור על ידי deadlift (הודעה 1048567)
8 דקות לאלפיים זה קשה?? אתה רציני איתי? ילדים בבית ספר שלי מסיימים על 6 וחצי דקות (אבל די אינטסיבי). אין מצב,משהו אצלכם דפוק.
זה קצב סבבה ל 2000.. אבל ל 5000 זה כבר סיפור אחר.. וזה לא קצב של ריצה קלה, זה קצב מהיר(אומנם לחבר'ה שלך זה לא ה 100% שלהם אבל זה הרבה מעבר לריצה קלה/בינונית)
ואין מצב בעולם בהם ירוצו 2000 ו 5000 באותו קצב.. ככה ש 17 דקות זה ממש מוגזם

IdaNP 18-12-10 23:57
ציטוט:
פורסם במקור על ידי deadlift (הודעה 1048567)
8 דקות לאלפיים זה קשה?? אתה רציני איתי? ילדים בבית ספר שלי מסיימים על 6 וחצי דקות (אבל די אינטסיבי). אין מצב,משהו אצלכם דפוק.
אתה בכיתה ט'? אם כן אז נראה קצת לא הגיוני שיסיימו אצלך 2000 עם תוצאות כאלה... כשהייתי בחטיבה הכדורגלנים אצלינו סיימו ב8 דקות בערך וגם אני שהייתי מתאמן אז רק בריצות. (למרות שהמסלול ליד הבצפר חרא אבל לא עד כדי כך שזה ישנה מ6 ל8) שתדע ש6:45 זה ציון 100 בבגרות בספורט וזה לא הכי פשוט להגיע לזה....

Deadlift 19-12-10 14:23
נו חלאס מה התחחלתם לחפור,אתם בכלל סוטים מהנושא. מה אני ניראה לכם hadash?

subzero1122 19-12-10 14:58
חחחחחחחחחחח באמת התוצאות האלה נשמעות לי לא הגיוניות, אלא אם יש לך אתיופים בבצפר.

subzero1122 19-12-10 14:59
ציטוט:
פורסם במקור על ידי haim15 (הודעה 1048560)
איפה אתה חי בנאדם? 8 דק' לאלפיים זה קל? או שאתה כנראה העתיד שלנו למדליית זהב בשנים הקרובות או שאתה על סמים.

הייתי בתחרות שנה שעברה של 5 ק"מ ומקום ראשון עשה שם 17:10 ואני מדבר איתך על רוצח שמתאמן באתלטיקה קלה קרוב ל4 שנים.

אל תראה אותו ככה, הוא מגיל 12 מתכונן לגיבוש שלדגת 13 ודייגת סטכ"ל

IdaNP 19-12-10 15:57
ציטוט:
פורסם במקור על ידי deadlift (הודעה 1048812)
נו חלאס מה התחחלתם לחפור,אתם בכלל סוטים מהנושא. מה אני ניראה לכם hadash?
לא קשור, אולי לא מדדו אצלכם את המרחק כמו שצריך.

Deadlift 19-12-10 22:13
ציטוט:
פורסם במקור על ידי subzero1122 (הודעה 1048815)
אל תראה אותו ככה, הוא מגיל 12 מתכונן לגיבוש שלדגת 13 ודייגת סטכ"ל
אם יום אחד אני אראה את ע1נש ברחוב שאני יוכל לברוח!

haim15 21-12-10 13:32
ציטוט:
פורסם במקור על ידי subzero1122 (הודעה 1048815)
אל תראה אותו ככה, הוא מגיל 12 מתכונן לגיבוש שלדגת 13 ודייגת סטכ"ל
נו אז למה לא אמרתם קודם? עכשיו הכל מובן לי.. ;)

Guri93 21-12-10 14:15
האשכול הזה יותר קונספירציה מהשואה


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 09:59.
עמוד 2 מתוך 2 < 1 2
הצג 40 הודעות מהאשכול בעמוד אחד

מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ