ישראלבודי

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)
-   פורום אימוני כוח (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=17)
-   -   טיפים ללחיצת חזה: (https://israelbody.com/showthread.php?t=68943)

Cuba 05-12-10 20:34

עזרת לי כמה עזרת לי?!

subzero1122 06-12-10 00:27

ציטוט:

פורסם במקור על ידי הליצן המרקד (הודעה 1045986)
יאיר יא ספאמרררררררררררררררררררררררררררררררררררררררררררררר רררררררררררררררררררררררררררררררררררררררררררררררררר רררררררררררררררררררררררררררררררררררררררררררררררררר רררררררררררררררררררררררררררררררררררררררררררררררררר רררררררררררררררררררררררררררררררררררררררררררררררררר רררררררררררררררררררררררררררררררררררררררררררררררררר רררררררררררררררררררררררררררררררררררררררררררררררררר רררררררררררררררררררררררררררררררררררררררררררררררררר רררררררררררררררררררררררררררררררררררררררררררררררררר רררררררררררררררררררררררררררררררררררררררררררררררררר רררררררררררררררררררררררררררררררררררררררררררררררררר רררררררררררררררררררררררררררררררררררררררררררררררררר רררררררררררררררררררררררררררררררררררררררררררררררררר רררררררררררררררררררררררררררררררררררררררררררררררררר רררררררררררררררררררררררררררררררררררררררררררררררררר רררררררררררררררררררררררררררררררררררררררררררררררררר רררררררררררררררררררררררררררררררררררררררררררררררררר רררררררררררררררררררררררררררררררררררררררררררררררררר רררררררררררררררררררררררררררררררררררררררררררררררררר רררררררררררררררררררררררררררררררררררררררררררררררררר רררררררררררררררררררררררררררררררררררררררררררררררררר רררררררררררררררררררררררררררררררררררררררררררררררררר רררררררררררררררררררררררררררררררררררררררררררררררררר רררר

גיל אני אצל יא יא המבחיל, הוא מוסר לך ד"ש.

SmokingSnake 06-12-10 00:45

שלד י'שפיץ!

תכלס הליצנים במכונים מורידים מטר מהחזה(גבוה) בלי להתקרב לחזה בכלל, ככה שאפשר להכניס באמצע ילד סומלי, כאילו עושים נעילת מרפקים ויורדים 10 סנטימטר ועולים עם הספוטר, כי זה יותר קל מלהשאיר את המוט נמוך על החזה...


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 07:01.

מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ