ישראלבודי - שאלה ll מתחיל SS SQUAT LB/HB

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- פורום אימוני כוח (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=17)

- - שאלה ll מתחיל SS SQUAT LB/HB (https://israelbody.com/showthread.php?t=68449)

איך אתה יכול להשוות כשהrom בhb הרבה יותר גדול?

ציטוט:

פורסם במקור על ידי קפטן שלד (הודעה 1037342)

הכוונה הייתה שמודדים התחזקות לפי כמה הוספת לעומת הלפני, כן, אבל את הכוח מודדים (גם בתחרויות, הפתעה!) לפי מי מרים יותר, מי רץ יותר מהר, מי קופץ יותר גבוה.
שוב פעם,
אתה צריך להבין שיש הבדל בין כוח להתחזקות.
אני מסכים איתך שכוח מודדים לפי הקריטריונים שציינת (גם לא טענתי אחרת לאורך כל הדיון), אני דיברתי על התחזקות, שים לב.

אתה אמרת ש120 בhb שווה ל150 בlb, אני אומר שזה שטויות, ומי שעושה 150 בlb חזק יותר כי הוא מרים יותר.
לא, מי שעושה 150 ב-LB מרים יותר, הוא לא חזק יותר (בהנחה וההיי באר מהווה 80% מהלואו באר, אם הם יעשו תחרות בתנאים זהים הם ירימו את אותו משקל).

:bot:

מה הקשר של הסרטון לדיון?

סתם כיף לשים אותו

אין לך מושג כמה הסרטון הזה מעצבן משקולנים...:tongue:

זה כל הקטע, משקולן :p

אני אף פעם לא עשיתי wl אבל לפי ההיגיון הוא צודק

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Fatboy (הודעה 1037617)

אני אף פעם לא עשיתי wl אבל לפי ההיגיון הוא צודק

דימה גם אתה ריפטון? :bully:

תקרא את הדעה של גלן פנדליי http://board.crossfit.com/showpost.p...8&postcount=93

יש גם סטרונגמנים שעושים hb

בlb איך אוחזים את המוט ככה שמפרק כף היד לא יכאב, כי עד עכשיו זה הסיבה שאני עושה hb כי זה מעקם לי את האמא של היד

אגודלים מעל המוט.