ישראלבודי - יד אחורית - לחיצה צרפתית במוט W.

עמוד 2 מתוך 2

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- אימונים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=4)

- - יד אחורית - לחיצה צרפתית במוט W. (https://israelbody.com/showthread.php?t=6765)

gman	12-03-07 00:43

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Bodybuilder

מה הבעיה במרפקים בורחים ?
ככה מבצעים את התרגיל,להחזיק מרפקים בכח ישר - זה סכנה להיפצע

עכשיו כשאני חושב על זה באמת הרבה יותר נוח להזיז קצת את המרפקים כי כשאתה מחזיק את המרפקים ישר יש הרגש מאוד לא נעימה במרפק...

Ronush

12-03-07 17:49

אז כשאני פותח את המרפקים ומוריד את המוט מאחורי הראש אז זה לא לחיצה צרפתית
אלא ה skull....

מעניין - חידשת לי !

Johnny

12-03-07 20:16

לא, מפצח הגולגולות צריך לרדת למצח, מכאן השם מפצח גולגולות.

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 07:22.

עמוד 2 מתוך 2