חייזר, למה אתה עולה 5 קילו בנפח?

מה?
לפני שבוע עשיתי סקוואט 137.5 ובנץ' 95
הכל בסדר 0אבז^ר1?

אחי אתה כזה סוססססססססססססססס

תודה אחי.

אימון קקי

סקוואט 110 3x3
בנץ 80 3x4
שטויות עם המתח

פפפפפפפפפפפפפפפפפפפפפפפפפפפפפפפפפפפפפפפפפפפפפפפפפפ פ

כנראה שברת מקביל.

כנראה, אבל לא בטוח.
אם יום חמישי אני לא ישבור כולכם מוזמנים לצאת עליי בכל הכוח.

ברור לך שאם זה לא שובר מקביל אתה מקבל באן שוב?

חחחחחחחחחחחחחחחחח

מה זה באן?
מה שאתה קיבלת ב500 משתמשים הקודמים שלך?

!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!1@#$%^&*)(


סקוואט 155X5
http://www.youtube.com/watch?v=Y-kovJgwx08


פרס 75X3
http://www.youtube.com/watch?v=juegv7Kz9F8




דדליפט 180X3
http://www.youtube.com/watch?v=WjiU3-wuQzI



צ'ין אפס ככה בסבבה.

יפה חייזר
כמה חזרות היו גבוליות אבל עדיין טוב


אתה שם לב שאתה לא מוציא תחזה בדדליפט?

אני מוציא כמה שאני יכול, אני לא נערת גומי ולא מטר 50 ככה שלגב ישר לגמרי קשה לי להגיע, חוץ מזה שזה 180 זה לא משחק ילדים ואי אפשר לשמור על הכל מושלם.

אף חזרה לא גבולית והוא יותר עמוק מה147, אתה מוזמן לעצור את המסך בתחתית.

........ ........(*})
...... .........( ~ )
........ ... ....\\
.... ......\(*)\
.... .....\__\
.... .......\
.... .....\
... ....\
......\_______
..................\
.................\
................\
...............\__

יכול להיות שזה המכנס השחור והאיכות צילום, סוג ז'.
בכל מקרה יצא טוב.

הסר דאגה מליבך, שבוע הבא שיאים עם מכנסי א1בזיון לבנות שמצאתי במעמקי הארון.

צלם מקרוב יותר, גם כדי שליצנים כמו זה שהיה לא יחליטו לעמוד כל הסט מול הטלפון

מכנסיי הא1בזיון נמכרים גם בצבעים אחרים חוץ משחור???

לא יודע.
לי יש חיקוי, זה בכלל בגד ים.

יפה מאוד חייזר