ישראלבודי - בקשר לעלילה נקיה במסה

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)

- - בקשר לעלילה נקיה במסה (https://israelbody.com/showthread.php?t=67216)

ציטוט:

פורסם במקור על ידי itaymadddd (הודעה 1019083)

אני למשל החודש התחלתי חזרה למסה ועושה 3 פעמים בשבוע 30 דקות אירובי יש כאלה שיגידו שזה הרבה.
אבל בנתיים עליתי 2קג ב3 שבועות למרות זאת יש יסוריי מצפון לא לאכל שטויות למרות שאם אתה אומר שאני עושה אירובי אז אפשר קצת לחרוג ואחד אומר שלא צריך לחשב כל דבר קטן כי אחרי הכל אני לא מתכוון ללכת לתחרות או משהו בסגנון.אם אני ילך לפי הניסיון והידע שלכם

תלוי למה אתה קורה שטיות יש מאכלים שנחשבים קציט אבל הם בבסדר גמור ואף טובים..

ציט בריא כמו מה?

וסתם שאלה קטנה מיצים טביעים ובכללי עדיף כמה שפחות נכון? בגלל שיש הרבה סוכר

יש הבדל בין ה"צ'יטים" למשל לטחון 3 שקיות תפצ'יפס לא יתן לך כלום סתם גוש פחמימה ושמן מנועים עם קילו מלח..
אבל לדפוק המבורגר כפול איכותי שזה בשר אדום איכותי ולחמניה עם ירקות זה בן בן :):):):) אפילו שזה לא הכי נקי שיש...

הבנתי אותך אם כבר ציט אז שיתרום לי

ובקשר לשאלה ששאלתי על מיצים טביעים וכל הפריגת למינהם עדיף גם כמה שפחות נכון ?כי אין להם ממש תועלת לגוף

עשית לי חשק מחר לדפוק איזה המבוגר אני מחר נוסע לאילת (: