ציטוט:
פורסם במקור על ידי deadlift
(הודעה 1013862)
אפשר לשאול שאלה? רשמת דיאטת חלבונים. רשמת 200 גרם חלבון ביום. איך בדיוק זה דיאטת חלבונים?
|
אחי שאומרית דיאטת חלבונים זה שאוכלים הרבה חלבונים =] אם זה היה דיאטת דלת חלבונים אז זה היה שאוכלים קצת
לגבי אחוז שומן , אני לא מבין גדול כן אבללפני שבוע בערך נמדדתי באיזה מכון כושר שעשיתי בו אימון נסיון ,אני יודע שמכשירים האלה לא מדוייקים במיוחד אבל זה נותן לך בערך הערכה והאמת שגם ככה הערכתי את עצמי , בקיצור יצא 15.5 ולא בא לי לבאס אבל ניראה לי שאני יותר חטוב מימך , עוד רואים אצלי קוביות =/ .. |
