למה לו לעשות את זה ?

עצוב איך שבכל פעם אנשים מחפשים את הרע, מזה משנה איך הוא מתאמן... הוא מתקדם יש תוצאות זה מה חשוב

אני הייתי שמח לראות את אחד המגיבים החוכמולגים כאן עם 340 קילוגרם על השכמות חופשי.
בלי לרדת לסקוואט. מספיק לי רק לראות אותם מרימים את המוט מהתושבות, ועומדים בכוחות עצמם עם המשקל הזה עליהם.
משום מה, לא נראה לי שזה יקרה.
פלצפנים.

אף אחד לא אומר שהוא לא "סוס" או לא נראה טוב
פשוט התגובות כאן היו "וואו איזה סקוואט מטורף"

אז כן, מותר וצריך להעמיד את הדברים על דיוקם
מה שהבילדר הזה עשה זה בקושי יכול להקרא רבעי סקוואט עם 300 ומשהו קילו, שזה לא משהו להתלהב ממנו


לצורך הויכוח המטופש שלך, כל מי שעושה סקוואט עם יותר 100 קילו, סביר מאוד שיעמוד עם 200 על הגב, זה לא כזה "וואו"


שורה תחתונה, הוא סוס, והוא באמת עצום, רק שלהתאמן הוא לא יודע.

אין מה להתווכח פה מה שהוא עושה זה לא סקוואט נקודה.

נאלץ להסכים לגבי איכות הסקוואט
לא שזה הופך את כלל האימון שלו לפחות מרשים.

עוד משהו שלטעמי מוריד מאיכות האימון ויוצא לראות את זה על הרבה בילדרים שמתאמנים עם סקוואט כבד - ככל שהמשקל עולה - הטווח יורד. מילא לעבוד באופן מכוון על טווח ספציפי, אבל זה חוסר עקביות ולא מדד לכלום..

אבל אחי נראה אותך רק עומד עם 300 קילו מעליך!!!!!!!!!

תכלס ? הוא מתקדם בקצב מטורף..

תהיה בטוח שזה לא בגלל שהוא יודע להתאמן :whistle:

אני חושב שיש פה בילבול בין האמצעי למטרה (אמצעי - סקואט, מטרה- רגליים עצומות) אחרי הכל זה בודיבילדינג!!

merin איך אתה חושב שבילדר יכול להשיג מטרה יותר טובה? עם סקוואט כמו בסרטון הנ"ל, או עם סקוואט טוב?

מה שבטוח שהוא יודע לעבוד בצורה הכי טובה בישבילו זה שהוא עושה ככה לא אומר שזה הנכון זה אומר שבישבילו זה עובד יותר טוב ואף אחד לא יכול להתווכח עם תוצאות

עוד פעם התחלנו עם הקלישאות האלה?
הוא לא יודע לעשות סקוואט, נקודה.
זה שהוא עצום זה בגלל שהוא מזריק המון ואוכל המון.

זה שזה עובד ואין טעם להחליף משהו שעובד - אין ספק.

אבל אי אפשר להוכיח שהוא לא היה יכול להתייעל...

כמה זמן הוא מתאמן ? 7 שנים ?
בשביל 7 שנים זה מהיר מדי :1eye:

subzero1122 אתה יושב פה במדינת עולם שלישי וחושב שאתה יכול לחדש משהו לרויילי או לכל בילדר מהטופ בעולם. אם כל השכל וההגיון שלך לא חשבת פעם אחת שגם הוא שמע על סקוואט מלא וכל שאר החוקים האלו ?? זה אדם שזה העבודה שלו, הפרנסה שלו, והוא אחד הספורטאים הטובים בעולם בתחום הבודיבלדינג ואני בטוח שאין לך מר פרופסור מה לחדש לו הא ואגב גם לדעת איך להזריק ולאכול זו אומנות שהרי מעטים מגיעים לרמה הזאת ז"א שזה לא "להזריק ולאכול" בצורה המזלזלת שאתה מציג את זה אלא חלק אינטגרלי אם לא המשמעותי ביותר בספורט שאתה נוטה להציג אותו כספורט "מטומטם".

תקרא טוב מה שכתבתי בהודעות הראשונות.
הם התלהבו מזה שיש 350 קילו על המוט, אני אמרתי שהוא עושה רבעים ואין בכלל מה להתלהב מרבעי חזרות.

אדוני החוקר,
איך הגעת למסקנה המטומטמת הזו שישראל היא מדינת עולם שלישי?
עדיף שתסתום את הפה שלך

פש!ש על לשון "הגזמה" שמעת פעם או שלא לימדו אותך את זה בבית ספר. פיספסת את העיקר בהודעה שלי והוא שכשמדובר במקצוען בקנה מידה עולמי אנחנו אנשים קטנים שלא יכולים לשפוט אותו ולתת לו הערות. טרול!!