ישראלבודי - מתלבט בין 3 גיינרים

ציטוט:

פורסם במקור על ידי moo (הודעה 1006867)

במשקל שלך פרפקט 3000
כי חלבון אתה גם ככה מקבל מספיק מתזונה ממוצעת (תדאג לאכול קוטג' + טונה + מנת בשר ביום לפחות)

שלום לך moo ,

ככל הידוע לי אין צורך לאכול טונה בכל יום ,

אנא ממך ,

אל תטעה משתמשים.

הייתי ממליץ לך לקרוא מספר מאמרים לפני תגובתך הבאה ,

כדי לחסוך ממך טעויות שכאלה ,

בברכה ,