ישראלבודי

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)
-   אימונים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=4)
-   -   אימון לשחקן כדורגל (https://israelbody.com/showthread.php?t=65971)

moo 01-07-10 13:39

ציטוט:

פורסם במקור על ידי hpose (הודעה 1004625)
אתה צודק אחי זה לא קשור לזה שאני רוצה להיראות טוב פשוט זה מאוד עוזר צריך כוח בגוף אז אתה אומר שאני צריך לעבוד על יד אחורית וגב? ואם אני רוצה לעבוד גם על יד קדמית אבל שהשריר לא יהיה קצר אם אתה מבין למה אני מיתכוון כי אצל כדורגלנים השריר ביד הקדמית צריך להיות ארוך כי זה כוח מיתפרץ

המאמן פה קובע את ההרכב לפי מי שהבייספס שלו הכי גדול ?

haim15 01-07-10 13:50

ציטוט:

פורסם במקור על ידי stfunow (הודעה 1004591)
אתה בכדורגל ישראלי,הפיזיות פה שווה לתחת.

את זה אתה אומר כי יצא לך לשחק עם ח'ברה שהם עם פיזיות רצינית כן? חלאס לזיין בשכל, נכון שהכדורגל הישראלי ביחס לאירופה אין מה להשוות בכלל... אבל יש פה שחקנים איכותיים אם פיזיות שיכולה להתמודד גם מול שחקנים באירופה, לפחות מבחינת הנוער הישראלי כי כאשר זה מגיע לבוגרים יש בעיה בהתקדמות וזאת הבעיה של הכדורגל הישראלי.
אם יצא לך לראות בני נוער בקבוצות בכירות בארץ ואף לשחק איתם אולי אז אתה תבין שהנוער פה מבחינת רמה ופיזיות הוא טוב לפחות חלקם (תמיד יהיו מקלות עם כישרון).
הבעיה פה שברגע שבני הנוער מגיעים לבוגרים פה נעצרת ההתקדמות מסיבה כזו או אחרת (בילויים ואי השקעה).
ראה בן סהר,יוסי בניון שבגיל צעיר פרשו לחו"ל כי פה אי אפשר להתקדם... ויש ח'ברה צעירים עם כישרון לא פחות ממה שיש לשניהם ברגליים השאלה מתי הם יקבלו את הבומבה שצריך לעבור לחו"ל כבר בגיל צעיר, ורק אז נוכל לראות אותם ממצים את הפוטנציאל שיש בהם.

זאת לפחות דעתי וראייתי לגבי הכדורגל הישראלי. (סליחה על החפירה הכללית)

DanD 01-07-10 19:13

דייי דיי לדבר שטויות...
הישראלים ממש ממש לא פחות מוכשרים משאר העולם...
הכל מתחיל ונגמר במנטליות! זה מתחיל מזה שבבית ספר יש שעתיים שבועייות ספורט בשבוע שבשאר העולם זה נע בין 6 ל 10 שעות שבועייות.. וכן אני לא מגזים...
זה מתחיל בחינוך ובמנטליות...
דוד שלי היה בסגל הנבחרת באיזה טורניר והוא אומר ליי שהם היו באותו מלון עם הגרמנים...
הישראלי בקושי אכלו חביתות על הבוקר וכמה גבינות.. הגרמנים הוא אומר לי על הבוקר כבר אכלו עופות שלמים ובשר!.
ויש להם 2-3 אימונים ביום.. פה בארץ אחד ופעםם ב.. יוצא מצב של 2 אימונים ביום..
ולפותח הנושא.. לא הבנתי בשביל מה אתה צריך כוח מתפרץ ביד קידמית?! או כוח מתפרץ ביד!?
אתה צריך כוח מתפרץ מרגליים... תעבוד על שריר התאומים שאחרי יציאה מהמקום....
נגיד ואתה עובד על תאומים עם משקל לעמוד על קצות האצבעות ורגיל.. אז תעבוד ב 2 חלקים כאילו חצי לעמוד על קצות האצבעות ואז ממש לעמוד על האצבעות.. ככה זה עובד יותר על יציאה מהמקום.. מקווה שהבנת אותי:)

Deadlift 01-07-10 20:46

ציטוט:

פורסם במקור על ידי haim15 (הודעה 1004642)
את זה אתה אומר כי יצא לך לשחק עם ח'ברה שהם עם פיזיות רצינית כן? חלאס לזיין בשכל, נכון שהכדורגל הישראלי ביחס לאירופה אין מה להשוות בכלל... אבל יש פה שחקנים איכותיים אם פיזיות שיכולה להתמודד גם מול שחקנים באירופה, לפחות מבחינת הנוער הישראלי כי כאשר זה מגיע לבוגרים יש בעיה בהתקדמות וזאת הבעיה של הכדורגל הישראלי.
אם יצא לך לראות בני נוער בקבוצות בכירות בארץ ואף לשחק איתם אולי אז אתה תבין שהנוער פה מבחינת רמה ופיזיות הוא טוב לפחות חלקם (תמיד יהיו מקלות עם כישרון).
הבעיה פה שברגע שבני הנוער מגיעים לבוגרים פה נעצרת ההתקדמות מסיבה כזו או אחרת (בילויים ואי השקעה).
ראה בן סהר,יוסי בניון שבגיל צעיר פרשו לחו"ל כי פה אי אפשר להתקדם... ויש ח'ברה צעירים עם כישרון לא פחות ממה שיש לשניהם ברגליים השאלה מתי הם יקבלו את הבומבה שצריך לעבור לחו"ל כבר בגיל צעיר, ורק אז נוכל לראות אותם ממצים את הפוטנציאל שיש בהם.

זאת לפחות דעתי וראייתי לגבי הכדורגל הישראלי. (סליחה על החפירה הכללית)

שמע אחי,אני כל כך מסכים איתך.
יש לי חבר שנוסע לשחק בבית ספר לכדורגל בספרד,אתה יודע למה הוא לא יכול להתאמן פה? כי מגבילים אותו,כי אין פה מקום בארץ לפתח את הכישרון של הכדורגלנים הצעירים.

כנ"ל לפיתוח גוף,יש המון חבר'ה עם פוטנציאל מדהים להגיע רחוק,אבל בגלל בעיות תקציב וכדומה אין מי שיעזור להם להגיע רחוק,וככה מתבזבז כישרון נדיר.

ולפותח האשכול:מה הקשר בין שריר לא קצר ביד קדמית,לכוח מתפרץ,לכדורגל?!

terminater135 01-07-10 21:55

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Deadlift (הודעה 1004723)
שמע אחי,אני כל כך מסכים איתך.
יש לי חבר שנוסע לשחק בבית ספר לכדורגל בספרד,אתה יודע למה הוא לא יכול להתאמן פה? כי מגבילים אותו,כי אין פה מקום בארץ לפתח את הכישרון של הכדורגלנים הצעירים.

כנ"ל לפיתוח גוף,יש המון חבר'ה עם פוטנציאל מדהים להגיע רחוק,אבל בגלל בעיות תקציב וכדומה אין מי שיעזור להם להגיע רחוק,וככה מתבזבז כישרון נדיר.

ולפותח האשכול:מה הקשר בין שריר לא קצר ביד קדמית,לכוח מתפרץ,לכדורגל?!

לא שמעת? כל הכוח של הפלג גוף עליון נמצא ביד קדמית, בגלל זה כפיפות מרפקים זה מדד טוב לכוח.
:tongue:

Deadlift 01-07-10 22:25

ציטוט:

פורסם במקור על ידי terminater135 (הודעה 1004732)
לא שמעת? כל הכוח של הפלג גוף עליון נמצא ביד קדמית, בגלל זה כפיפות מרפקים זה מדד טוב לכוח.
:tongue:

פאק אחי איזה באסה.
וואלה איך אתה יודע? אתה בטח מזה חזק! יש לך קוביות נכון?

terminater135 01-07-10 22:31

ציטוט:

פורסם במקור על ידי deadlift (הודעה 1004741)
פאק אחי איזה באסה.
וואלה איך אתה יודע? אתה בטח מזה חזק! יש לך קוביות נכון?

ברור! אני עושה כל בוקר 200 כפיפות בטן זו השיטה הכי טובה אחי.

Barbell Man 02-07-10 09:18

הכדורגל בארץ הוא לא על הפנים בגלל שאין עוד כמה שעות של ספורט בבית ספר אלה בגלל המנטליות של השחקן הישראלי. הם אוכלים בעיקר במסעדות וסטקיות, ולא מראים נוכחות קבועה בחדר הכושר לעומת זאת במועדונים הם דואגים להראות נוכחות קבועה.

haim15 02-07-10 15:29

ציטוט:

פורסם במקור על ידי barbell man (הודעה 1004777)
הכדורגל בארץ הוא לא על הפנים בגלל שאין עוד כמה שעות של ספורט בבית ספר אלה בגלל המנטליות של השחקן הישראלי. הם אוכלים בעיקר במסעדות וסטקיות, ולא מראים נוכחות קבועה בחדר הכושר לעומת זאת במועדונים הם דואגים להראות נוכחות קבועה.

זה נכון וזה קורה אצל השחקנים הבוגרים, ישלי מספר חברים שמשחקים בקבוצות שונות וכולם נמצאים בחדר כושר ועובדים קשה... ככה זה כאשר הם מגיעים לבוגרים הם חושבים שזהו הם עשו את שלהם.
זה לא ככה מי ששואף להצליח צריך לעבוד קשה ורק כך להתקדם, והמנטליות של השחקן הישראלי זה נטו דיבורים - ומעט מאוד מעשים.
יש לי שכן שהוא שחקן בקבוצה מסויימת בליגה הלאומית, והוא אמר לי כשאני יוצא לרוץ שאני יקרא לו וכל פעם מחדש הוא אומר שאין לו כוח.. ואח"כ ותירוצים.
אם זה ישתנה אני חושב שהכדורגל פה יקבל תפנית חיובית.

DanD 02-07-10 17:14

ציטוט:

פורסם במקור על ידי deadlift (הודעה 1004723)
שמע אחי,אני כל כך מסכים איתך.
יש לי חבר שנוסע לשחק בבית ספר לכדורגל בספרד,אתה יודע למה הוא לא יכול להתאמן פה? כי מגבילים אותו,כי אין פה מקום בארץ לפתח את הכישרון של הכדורגלנים הצעירים.

כנ"ל לפיתוח גוף,יש המון חבר'ה עם פוטנציאל מדהים להגיע רחוק,אבל בגלל בעיות תקציב וכדומה אין מי שיעזור להם להגיע רחוק,וככה מתבזבז כישרון נדיר.

ולפותח האשכול:מה הקשר בין שריר לא קצר ביד קדמית,לכוח מתפרץ,לכדורגל?!

כמהה שטויוותת כממהההה ?!?!
מזה אין מי שיעזור להם להגיע רחוק?! מזהה אין תקציב?! עםם מה מתאמנים באירופה עם ציוד מזהב?!
יש לך בדיוק את אותו ציוד כמו באירופה! מה הם משחקים על דשאא יקר יותר!?
איזהה בילבוליי שכל! יש לך את אותם תנאים וכל מועדון שמכבד את עצמו מחזיק גם אנשי צוות כמו באירופה שזה פיזיוטרפיסט ומאמן כושר וכל זה!
הבעיה היא בחינוך! במנטילות!
כיי בסךך הכל משחקים כולם עם אותו כדור ועל אותו דשא...
כמו שאמרו עם הביוליים זה גם נכון...
בקיצורר הכל מתחיל ונגמר במנטליות ובחינוך!

haim15 02-07-10 22:10

ציטוט:

פורסם במקור על ידי dand (הודעה 1004822)
כמהה שטויוותת כממהההה ?!?!
מזה אין מי שיעזור להם להגיע רחוק?! מזהה אין תקציב?! עםם מה מתאמנים באירופה עם ציוד מזהב?!
יש לך בדיוק את אותו ציוד כמו באירופה! מה הם משחקים על דשאא יקר יותר!?
איזהה בילבוליי שכל! יש לך את אותם תנאים וכל מועדון שמכבד את עצמו מחזיק גם אנשי צוות כמו באירופה שזה פיזיוטרפיסט ומאמן כושר וכל זה!
הבעיה היא בחינוך! במנטילות!
כיי בסךך הכל משחקים כולם עם אותו כדור ועל אותו דשא...
כמו שאמרו עם הביוליים זה גם נכון...
בקיצורר הכל מתחיל ונגמר במנטליות ובחינוך!

נטו מנטליות , חינוך לא נוגע פה שום פקטור חוץ מההאהבה לספורט ואת זה צריך לחנך בבתי הספר היסודיים... ולא בחטיבות ובתיכונים. הרי אם ילד בגיל 13 לא בזין שלו לשחק כדורגל בשיעור ספורט אז הוא לא ישחק אותו דבר לבחור קצת יותר מבוגר ששם בכלל אין ויכוח.
כל עוד הילדים יחונכו לאהבת הספורט וכמו כן יגבירו את שעות הספורט ביסודי אולי נראה כמה ניצנים חדשים בענפי הספורט השונים.

hypertrophy 02-07-10 22:50

ציטוט:

פורסם במקור על ידי moo (הודעה 1004639)
המאמן פה קובע את ההרכב לפי מי שהבייספס שלו הכי גדול ?

:):):):) אצלכם הוא בוחר לפי הגודל של התחת :)
מה שהזוי זה שזאת בחירה פרקטית :)

StfuNow 03-07-10 04:22

ציטוט:

פורסם במקור על ידי haim15 (הודעה 1004642)
את זה אתה אומר כי יצא לך לשחק עם ח'ברה שהם עם פיזיות רצינית כן? חלאס לזיין בשכל, נכון שהכדורגל הישראלי ביחס לאירופה אין מה להשוות בכלל... אבל יש פה שחקנים איכותיים אם פיזיות שיכולה להתמודד גם מול שחקנים באירופה, לפחות מבחינת הנוער הישראלי כי כאשר זה מגיע לבוגרים יש בעיה בהתקדמות וזאת הבעיה של הכדורגל הישראלי.
אם יצא לך לראות בני נוער בקבוצות בכירות בארץ ואף לשחק איתם אולי אז אתה תבין שהנוער פה מבחינת רמה ופיזיות הוא טוב לפחות חלקם (תמיד יהיו מקלות עם כישרון).
הבעיה פה שברגע שבני הנוער מגיעים לבוגרים פה נעצרת ההתקדמות מסיבה כזו או אחרת (בילויים ואי השקעה).
ראה בן סהר,יוסי בניון שבגיל צעיר פרשו לחו"ל כי פה אי אפשר להתקדם... ויש ח'ברה צעירים עם כישרון לא פחות ממה שיש לשניהם ברגליים השאלה מתי הם יקבלו את הבומבה שצריך לעבור לחו"ל כבר בגיל צעיר, ורק אז נוכל לראות אותם ממצים את הפוטנציאל שיש בהם.

זאת לפחות דעתי וראייתי לגבי הכדורגל הישראלי. (סליחה על החפירה הכללית)

זה ידוע שהם צריכים לעוף מהארץ בשביל להיות משהו בכדורגל.
אך הם גם צריכים לשחק ולא לשבת על הספסל..

DanD 04-07-10 03:27

ציטוט:

פורסם במקור על ידי haim15 (הודעה 1004884)
נטו מנטליות , חינוך לא נוגע פה שום פקטור חוץ מההאהבה לספורט ואת זה צריך לחנך בבתי הספר היסודיים... ולא בחטיבות ובתיכונים. הרי אם ילד בגיל 13 לא בזין שלו לשחק כדורגל בשיעור ספורט אז הוא לא ישחק אותו דבר לבחור קצת יותר מבוגר ששם בכלל אין ויכוח.
כל עוד הילדים יחונכו לאהבת הספורט וכמו כן יגבירו את שעות הספורט ביסודי אולי נראה כמה ניצנים חדשים בענפי הספורט השונים.

המנטליות הגרועה נובעת מהחינוך הגרוע! ואהבה לספורט יש פה בצורה גבוההה מאוד ואפיילו הרבה יותר מאשר בחו"ל
תראה לי באמת ילד בן 13 שלא בזין שלו לשחק כדורגל!? אני זוכר כשהיינו ילדים רק היינו רואים מורה מחליפה עם כדור כאילו מינימום זכינו בלווטו!
הבעיה היא כשמתבגרים... אז המנטליות דופקת הכל.. אם זה היציאות ואם זה האורח חיים כולו
ספורטאי מקצועי צריך לאכול נכון ובריא! והרבה.. להתאמן הרבה.. וללכת לישון בשעות נורמליות ולקום בשעות נורמליות..

haim15 04-07-10 13:33

ציטוט:

פורסם במקור על ידי dand (הודעה 1005039)
המנטליות הגרועה נובעת מהחינוך הגרוע! ואהבה לספורט יש פה בצורה גבוההה מאוד ואפיילו הרבה יותר מאשר בחו"ל
תראה לי באמת ילד בן 13 שלא בזין שלו לשחק כדורגל!? אני זוכר כשהיינו ילדים רק היינו רואים מורה מחליפה עם כדור כאילו מינימום זכינו בלווטו!
הבעיה היא כשמתבגרים... אז המנטליות דופקת הכל.. אם זה היציאות ואם זה האורח חיים כולו
ספורטאי מקצועי צריך לאכול נכון ובריא! והרבה.. להתאמן הרבה.. וללכת לישון בשעות נורמליות ולקום בשעות נורמליות..

אתה לא מבין שאני מסכים איתך ולא מתווכח איתך, המנטליות של השחקנים הבוגרים משתנה כי הם חושבים הנה הגעתי למקום יחסית טוב ואני מרוויח כסף ומדברים עליי פה ושם אז זהו אני מסודר. הם מרשים לעצמם ללכת למועדונים,לאכול איך שהם רוצים,לישון מתי שבאלם ולפעמים גם לא לישון וזה לא מסתדר עם שום ענף ספורט.

Barbell Man 05-07-10 00:23

ציטוט:

פורסם במקור על ידי haim15 (הודעה 1005071)
אתה לא מבין שאני מסכים איתך ולא מתווכח איתך, המנטליות של השחקנים הבוגרים משתנה כי הם חושבים הנה הגעתי למקום יחסית טוב ואני מרוויח כסף ומדברים עליי פה ושם אז זהו אני מסודר. הם מרשים לעצמם ללכת למועדונים,לאכול איך שהם רוצים,לישון מתי שבאלם ולפעמים גם לא לישון וזה לא מסתדר עם שום ענף ספורט.

יש 2 שחקנים ישראלים שמעדיפים כדורגל על פני מועדונים. אתם יודעים מה משותף לשניהם?
תשובה : הם נמצאים באנגליה!

haim15 05-07-10 09:43

ציטוט:

פורסם במקור על ידי barbell man (הודעה 1005146)
יש 2 שחקנים ישראלים שמעדיפים כדורגל על פני מועדונים. אתם יודעים מה משותף לשניהם?
תשובה : הם נמצאים באנגליה!

מסכים איתך, אני עוד זוכר שטל בן חיים רק עבר לאנגליה עשו עליו כתבות בטלויזיה על איך הוא עובד קשה... יום יום בילה באימונים, השקיע בתזונה, לא בילה כמו מפגר כל יום במועדון אחר.
כיום הוא השחקן הכי יציב בנבחרת ישראל - לא שהיא מצליחה בעזרתו גם ככה אבל בכל זאת.
אני בונה בעוד 4-5 שנים על שניים-שלושה ח'ברה שאני מכיר שמשקיעים את כל הנשמה ומשחקים בקבוצות גדולות בארץ, מקווה בשבילם שיגיעו לחו"ל בזמן המתאים.

Deadlift 05-07-10 14:45

ציטוט:

פורסם במקור על ידי dand (הודעה 1004822)
כמהה שטויוותת כממהההה ?!?!
מזה אין מי שיעזור להם להגיע רחוק?! מזהה אין תקציב?! עםם מה מתאמנים באירופה עם ציוד מזהב?!
יש לך בדיוק את אותו ציוד כמו באירופה! מה הם משחקים על דשאא יקר יותר!?
איזהה בילבוליי שכל! יש לך את אותם תנאים וכל מועדון שמכבד את עצמו מחזיק גם אנשי צוות כמו באירופה שזה פיזיוטרפיסט ומאמן כושר וכל זה!
הבעיה היא בחינוך! במנטילות!
כיי בסךך הכל משחקים כולם עם אותו כדור ועל אותו דשא...
כמו שאמרו עם הביוליים זה גם נכון...
בקיצורר הכל מתחיל ונגמר במנטליות ובחינוך!

איזה בנאדם אידיוט.

אני אומר שיש כישרונות מבוזבזים,יש אנשים שרוצים להגיע רחוק אבל אין להם איך. תסביר לי איך שחקן שמשחק מעולה,יכול להתקדם לאנשהו אם עושים לו כל כך קצת אימונים בשבוע? אם הוא לא מקפיד על אימונים רציניים ותזונה?

אני מסכים איתך לחלוטין,אם בנאדם לא רוצה להשקיע ולהתמיד ולהתאמן כמו ששחקן מקצוען צריך,אפילו אם אלוהים ירצה הוא לא יצליח לשחק טוב.

DanD 05-07-10 20:40

ציטוט:

פורסם במקור על ידי deadlift (הודעה 1005199)
איזה בנאדם אידיוט.

אני אומר שיש כישרונות מבוזבזים,יש אנשים שרוצים להגיע רחוק אבל אין להם איך. תסביר לי איך שחקן שמשחק מעולה,יכול להתקדם לאנשהו אם עושים לו כל כך קצת אימונים בשבוע? אם הוא לא מקפיד על אימונים רציניים ותזונה?

אני מסכים איתך לחלוטין,אם בנאדם לא רוצה להשקיע ולהתמיד ולהתאמן כמו ששחקן מקצוען צריך,אפילו אם אלוהים ירצה הוא לא יצליח לשחק טוב.

חחח אני בן אדם אידיוט?!?! חח שמעת מה שאמרת אחי??
יש אנשים שרוצים להגיע רחוק אבל אין להם איך? אם עושים להם קצת אימונים בשבוע? והם לא מקפידים על תזונה ואימונים רציניים?
ואיך הוא יכול אם עושים לו קצת אימונים בשבוע?! שיעשה מה שאני ועוד 2 חברים עושים..
כל אחד מביא 2 כדוררים קנינו קונוסים ואנחנו יוצאים למגרש ועושים אימונים אישיים.. לא כל כך מסובך..
אם בן אדם באמת רוצה אפילו הוא יעשה אימונים אישיים לבד...
שיתאמן גם בחדר כושר...

Deadlift 05-07-10 20:46

ציטוט:

פורסם במקור על ידי dand (הודעה 1005266)
חחח אני בן אדם אידיוט?!?! חח שמעת מה שאמרת אחי??
יש אנשים שרוצים להגיע רחוק אבל אין להם איך? אם עושים להם קצת אימונים בשבוע? והם לא מקפידים על תזונה ואימונים רציניים?
ואיך הוא יכול אם עושים לו קצת אימונים בשבוע?! שיעשה מה שאני ועוד 2 חברים עושים..
כל אחד מביא 2 כדוררים קנינו קונוסים ואנחנו יוצאים למגרש ועושים אימונים אישיים.. לא כל כך מסובך..
אם בן אדם באמת רוצה אפילו הוא יעשה אימונים אישיים לבד...
שיתאמן גם בחדר כושר...

כן אתה בנאדם אידיוט,בנאדם מטומטם ובנאדם מפגר. סבבה?


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 02:54.

מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ