אני חושב שהבחור עם החולצה של האדידס איתי בבית ספר הוא ביג'
אם אני צודק קוראים לו איגור והוא מקריית ביאליק

אני רואה אותו הרבה הוא סוס

תגובה ראשונה...הידד..

ברוך הבא גבר!

תודה על התגובות
 

הנה סוף סוף חלק מהתמונות שלי ושל הניגרי באימון מוטיבציה אצל אמנון בדצמבר 2006.
באמת לא עליתי הרבה מהתחרות כי אני דוגל בעליה איטית ואיכותית, שם אני שוקל בערך 73 ק"ג והיום אני 77 ק"ג ועד מאי מקווה להגיע ל-80 ק"ג. אל תשכחו שאסור לי לעבור את ה-70 ק"ג בקטגוריה שלי, במר ישראל 2006 שלקחתי ראשון הייתי 67.5 ק"ג חטוב ויבש כך שאם אוסיף 2-3 ק"ג שריר נקי ואהייה 69-70 ק"ג נקי אהייה מרוצה מאוד.
לגבי עליה קיצונית במשקל לפי דעתי זה רק למי שלוקח חומרים ( סטרואידים :rolleyes:).

אתה רוצה להגיד לי שאתה טבעי?
כמה ההיקף יד שלך?
גב?
משקלי עבודה?

אני מעיד שהוא טבעי לגמרי.
לאדמור יש פשוט גנטיקה נהדרת, והוא מטורף בענייני תזונה, פדנט שחבל על הזמן.

נחמד לדעת שיש עוד כמה "נטורל" בעסק..

וכן אפשר להגיע לזה, צריך בשביל זה תזונה נכונה אימונים קשים וגנטיקה של אליל..

אביב תראה תמייל ששלחתי לך..
ואתה יודע כמה היקף יד של האדמור?

לא מעודכן בדיוק, אבל מה שיפה אצלו זה האיכות, צפיפות שריר, שייפ.
הדו ראשי שלו עגול כמו כדור, זה פשוט גנטיקה, יש באדיבילדרים ברמה עולמית שאין להם צורה כזאת.
ככה גם במאסה כשהוא דופק דאבל בייספס יוצאים לי העיניים.
ובכלל, לדעתי הוא נראה הרבה יותר טוב במאסה, כי החיטוב נשמר והוא נראה יותר עבה.

צודק ניגרי ,
ונראה לי יש בעיה עם המייל שלך הוא בה לי אחרי הרבה זמן.. אם אתה יכול להגיד בכלליות מה אתה חושב על תמונה זה יהיה טוב

תודה אחי נחמד לשמוע את זה ממך..
אגב שאל את גיל עלי אם הוא מכיר אותי קוראם לי כפיר ..
פעם הייתי בהרבה יות קטן אבל עדין גדול יחסית זה היה בתקופה שרציתי להתחרות במר צפון לנוער חחח שהיו קטגריות נורמליות בגלאים..

פרסם פה את התמונה אורן

יאללה איזה חיותת !! אדמור נראה מצויין

זה יגור אני מתאמן איתו הרבה כמו שניגרי אמר הוא לקח מקום שלישי בצעירים
וכראה שהשנה הוא לא ייתחרה
תאחלס אננחנו חבורה של איזה 4 מתאמנים רציינים הוא אני ועוד שתיים

145 ק"ג זה לא כל כך רציני אבל גם הישג יפה..
אני בן 16 ודוחק את המשקל הזה..
אני אומר את זה כי אני גם לא מחשיב את עצמי לריצני בוא למכון שלנו תראה מה זה רצינים

:):):):) חמוד אם תה לאיודע מה אתה מדבר אאז פשוט אל תגיד
אל תדבר סתם על אנשים שאתה לא מכיר בכזה זלזול

וכולכם מתאמנים אצל אמנון.
אני מאוד מקנא.
אתמול כמעט הלכתי מכות עם הנהלת "קיסר" המלון של מכון הכושר הדפוק שלנו כי לא רצו להדליק מזגן.
הם חוסכים עלינו, כבר בא להקיא מהם.
יש להם דיסק שרץ קבוע בלופ כבר 3 שנים.
לפני שבוע לקחתי להם אותו וריסקתי לחתיכות קטנות.
למחרת באתי, ושוב שמעתי את אותם שירים!
זה פשוט תיקים באפילה המכון הזה.
בהזדמנות ראשונה נגיע לאימון נוסף אצל אמנון (כדי לאכול שוב את הלב), אני כבר מחכה לזה, איזה מכון הבאדיסטאר - סוף הדרך.

שלום ניגרי

התמונות לא מחמיאות לךך יצאתה קטן מאוד לא כמו במיצאות

אני הולך להירשם לבאדי בקריות נכון ? איזה קריה ?