ישראלבודי

עמוד 2 מתוך 2

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- אימונים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=4)

- - אמות (https://israelbody.com/showthread.php?t=65271)

moo	25-05-10 19:06

ציטוט:

פורסם במקור על ידי dark_muse (הודעה 996276)

תגדיר כבד?
כי במכוני כושר אתה תמצא מלא אנשים שגדלו יפה מאוד גם בלי לעשות סקוואט חופשי מלא low bar "כבד".

איפה זה סותר את מה שטענתי ?

Dark_Muse

25-05-10 19:58

כאן:

ציטוט:

פורסם במקור על ידי moo (הודעה 996252)

אימון ראשון אצלי תרגיל ראשון זה סקוואט לואו באר
אם אתה לא יודע לעשות אותו אין לך למה להתאמן בכלל...
שב בבית תראה טלויזיה עדיף

סקוואט זה תרגיל מאוד חשוב למי שרוצה להתקדם ולהגיע לתוצאות מרשימות, אבל בשביל להגיע לפיתוח גוף ממוצע, זה ממש לא חובה כמו שאתה מציג את זה.

idan1995

25-05-10 21:56

הלוואי ומישהו היה יכול ללמד אותי במכון איך לעשות סקוואט, המאמן דבוק לab. :(
רן, אתה יכול להתחבר למסנג'ר? דיברתי איתך לפני כמה חודשים בנית לי תפריט תזונה - guarraci@windowslive.com

B0dyBuilding

25-05-10 22:44

ציטוט:

פורסם במקור על ידי moo (הודעה 996252)

oRis לא עושה סקוואט איך אתה מסביר את זה?

moo	25-05-10 22:58

ציטוט:

פורסם במקור על ידי idan1995 (הודעה 996346)

אני לא בונה תפריטים
אולי עברתי על שלך

moo	25-05-10 22:58

ציטוט:

פורסם במקור על ידי b0dybuilding (הודעה 996359)

oris לא עושה סקוואט איך אתה מסביר את זה?

יש הסבר מאוד יפה לזה
שאני מעדיף לא לדבר עליו כיוון שאני מכבד אותו

idan1995

26-05-10 06:56

אז בקיצור אין אפשרות לסקוואט?

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 02:08.

עמוד 2 מתוך 2

הצג 40 הודעות מהאשכול בעמוד אחד