ישראלבודי - שאלה על התאוריה של ריפטו לחלב

עמוד 2 מתוך 2

הצג 40 הודעות מהאשכול בעמוד אחד

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)

- - שאלה על התאוריה של ריפטו לחלב (https://israelbody.com/showthread.php?t=64969)

Scylla

11-05-10 03:11

מה זה בכלל?

hypertrophy

11-05-10 03:25

חלב מהשבוע הראשון של אחרי ההמלטה....מרוכז יותר מזין יותר

alonl6

11-05-10 06:11

הרעיון מאחורי חלב שהוא זמין, וזול.

בארה"ב מוכרים גלונים במחיר הרבה יותר זול ממה שהיית קונה גלון בארץ, לכן העניין הזה של החלב פחות יעיל בארץ.

זה לא משהו חדש, הרעיון הזה די ישן. אני לא חושב שאז היו אבקות חלבון או גיינרים.

xBiCePx

11-05-10 16:09

ציטוט:

פורסם במקור על ידי moo (הודעה 992705)

אתה לא מסוגל להגיע למקסימום שאפשר

למה אתה אומר ככה?במקום זה אי אפשר להגיד מה המקסימום?

Holy_Templar

11-05-10 19:21

ציטוט:

פורסם במקור על ידי xbicepx (הודעה 992930)

למה אתה אומר ככה?במקום זה אי אפשר להגיד מה המקסימום?

הוא מתכוון להגיע למקסימום שאפשר שיעשה לך נזק ממשי אתה לעולם לא תגיע , אתה תמות מהרעלת נוזלים או "טביעה" לפני שתשתה מספיק חלב בכדי לעשות לעצמך נזק..

תלוי תפריט

Cuba	12-05-10 13:17

תגידו חלב בתור מקור חלבון בחיטוב זה יכול ליהיות מקור טוב? או שזה מפוצץ בקלוריות ?

Holy_Templar

12-05-10 13:26

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Cuba (הודעה 993164)

תגידו חלב בתור מקור חלבון בחיטוב זה יכול ליהיות מקור טוב? או שזה מפוצץ בקלוריות ?

הרבה קלוריות

alonl6

12-05-10 14:00

ציטוט:

פורסם במקור על ידי cuba (הודעה 993164)

תגידו חלב בתור מקור חלבון בחיטוב זה יכול ליהיות מקור טוב? או שזה מפוצץ בקלוריות ?

יותר מדי פחמימות לטעמי.
למעשה זה גיינר לכל דבר.

moo	12-05-10 14:25

בחיטוב אפשר להחליף את החלב ליוגורטים/גבנ"צ/קוטג' - הבתאם לעריכם ולאופי התפריט (רגיל/דל פחמימה)

orel	12-05-10 15:13

ציטוט:

פורסם במקור על ידי moo (הודעה 993175)

בחיטוב אפשר להחליף את החלב ליוגורטים/גבנ"צ/קוטג' - הבתאם לעריכם ולאופי התפריט (רגיל/דל פחמימה)

רן לפי דעתך רק מתאמן מתחיל יכול להפיק תועלת עם ss או כל מתאמן?
בנוסף, בהעמסת פחממות בדל פחמימה מה דעתך על חלב? (לא כיף לפרק שקית קורנפלקס בלי ליטר חלב זה יבש ומגעיל, אבל מצד שני בחלב יש 30 שומן לקרטן אז מה הנידון שלו? ו1 אחוז זה טעם של מים גועל נפש)

xBiCePx

12-05-10 18:46

ציטוט:

פורסם במקור על ידי orel (הודעה 993188)

אחי אם אתה בהעמסה בחיטוב דל פחמימות תאכל משהו אחר קורנפלקס זה סתם מגעיל,דפוק איזה ארוחת פסטה או מלא אורז במקום חח

orel	12-05-10 18:48

ציטוט:

פורסם במקור על ידי xbicepx (הודעה 993247)

אני שונא פסטה, אני שונא אורז, אני שונא ש"ש וכל מה שצריך לבשל במים.. יודע שאני מוזר.
ציריוס שליטה.

xBiCePx

12-05-10 19:45

ציטוט:

פורסם במקור על ידי orel (הודעה 993250)

אני שונא פסטה, אני שונא אורז, אני שונא ש"ש וכל מה שצריך לבשל במים.. יודע שאני מוזר.
ציריוס שליטה.

חחחחחחחחחחח אבל זה סתם פחמימות שהם בכלל כולם פשוטות,דפוק שווראמה אז כמו שצריך עם מלא ציפס טחינה בלאפה אחחחח אין על זה!

orel	12-05-10 20:04

ציטוט:

פורסם במקור על ידי xbicepx (הודעה 993268)

לא אוכלים ציפס וטחינה בהעמסה.. מקסימום פחמימות מינימום שומן, זה לא תאכל כל מה בזין שלך.

terminater135

12-05-10 20:19

ציטוט:

פורסם במקור על ידי orel (הודעה 993188)

ss זו תוכנית למתחילים.

xBiCePx

12-05-10 22:12

ציטוט:

פורסם במקור על ידי orel (הודעה 993280)

לא אוכלים ציפס וטחינה בהעמסה.. מקסימום פחמימות מינימום שומן, זה לא תאכל כל מה בזין שלך.

העמסה בשבילי זה גם ציט וחוץ מזה טחינה זה אחלה דבר וציפס תלוי איזה זה לא כזה משמין

orel	12-05-10 22:47

ציטוט:

פורסם במקור על ידי xbicepx (הודעה 993308)

העמסה בשבילי זה גם ציט וחוץ מזה טחינה זה אחלה דבר וציפס תלוי איזה זה לא כזה משמין

טוב אחי.. ציט \= העמסה
העמסה= מקסימום פחמימות, מינימום שומן(בלי פרוטקוז).
טחינה= שומן= לא לאכול בהעמסה.

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 13:15.

עמוד 2 מתוך 2

הצג 40 הודעות מהאשכול בעמוד אחד