פורסם במקור על ידי arbel2 (הודעה 992344)

באמת שאתה מדבר על דברים שאין לך מושג בהם

פורסם במקור על ידי xbicepx (הודעה 992498)

תאמין לי שאני מבין יותר ממך,וגם אם לא אני מנסה לייעץ לבנאדם ולא כמוך שבא ושולל דיעה של מישהו ולא מגיב מעבר לזה בשביל פותח האשכול,וכל הבעיות הפסיכולוגיות האלה זה מחומרים שחסר במוח אז או שהמינון לא טוב או שהוא פשוט לא בגישה הנכונה לטפל בעצמו,הבעיה שלו זה טורדנות כפייתית והוא צריך להבין שכל הרצון הזה לשלמות והמחשבות זה במוח ושהוא יבחר להתעלם מהם הם יעלמו

פורסם במקור על ידי xbicepx (הודעה 992328)

תפסיק עם השטויות פסיכולוג שעוזר לבעיות כמו שלך לא ישאל אותך מה היה בילדות ואם הוא ישאל זה בטח כידי להבין את מקור הבעיה,אתה צריך להבין שאין דבר כזה מושלם ואין דבר כזה אימון מושלם ופשוט להדחיק את המחשבות הצידה ולחיות רגיל,בהתחלה יהיה לך קשה ותהיה בלחץ אבל אם תנסה לעשות את זה למשך תקופה אתה תראה בעצמך שהלחץ ירד וירד ולבסוף יעלם,כל התופעות האלה שציינת מקורם במחשבות לא הגיוניות ושתבין את זה אתה תראה שאני צודק,ואיך תסביר את זה שיש אנשים שלא עושים אימון מושלם והם חיים באושר בלי לפחד מכל הדברים האלה?הכל בראש ובהחלטות שלך

פורסם במקור על ידי travler (הודעה 992244)

דבר ראשון, טיפול פסיכולוגי הוא כבר לא רלוונטי, כבר עושים "שיחות" כמו שאומרים ומדברים על הילדות, היום מה שהולך הוא בעיקר cbt כלומר cognitive behavioral therapy או בלשון העם coaching. דבר שאני "חסין" לו לגמרי מכיוון, שקודם כל, הצורך האובססיבי שלי בשליטה על כל בדבר חוסם קבלת דיעה של אנשים כי עצם קבלתה אומר שאני מאבד שליטה. שנית, אני עושה coaching יותר טוב, כי העובדה היא שכל הפתרונות שהמצאתי לכושר מתקבלים בהתלהבות אצל הקואצ'רית, אבל ת'כלס זה כמו לתת למישהו על כסא גלגלים להתאמן בחדר כושר.
ראית פעם מישהו כזה שם? לא? ראית פעם מישהו עם בקבוק מים צמוד לחגורה בצד אחד, מגבת בצד שני, פלאפון דבוק בסקוצ' לצמיד זיעה וזוג מכשירים שנראה כמו הכלאה בין מטען חבלה לפצצה? לא? הממ.
אני כרגע בתהליך ירידה מהסרוקסט, מלבד ירידה בחשק המיני (שזה אחלה מבחינתי) הוא לא עשה את העבודה שלו (שהיה בעיקר למנוע ממני לקלף את העור באצבעות שלי עד זוב דם) מה גם שלפי בדיקת אלקטקודות שינה שלי הוא די חיסל את שלב deep sleep שדי נחוץ להתאוששות פיזית של הגוף ,ואולי גם rem sleep. המטרה הבאה היא לוסטרל והיא גם די האחרונה.
אני לא מתרץ, אבל אני לא יכול לתת לאימונים להתשלט על היום שלי הפעם היחידה שהצלחתי להתאמן שנה במכון הייתה כאשר היו לי 3 ימי חופש בשנה, ואז מה, אמרו לי בסוף השנה, שאו שאני לא מתאמן נכון או שלא אוכל נכון. לשאול מאמנים ומתאמנים רק יוריד אותי שאולה, כי אחד הדברים העקביים באימון גופני הוא שכל מדריך/מתאמן יש דעה אחרת, ולכולם יש דעת אחידה על תזונאיות (שלהן יש אותה דעה הפוכה לגביהן) מה שממש לא עוזר למצב שלי.
אני לא מכוון על דפוסי מוות והתאבדויות,(פשוט הייתי פעם 120 קילו וכולם יושבים על הראש שלא אחזור לשם), מכיוון שאני לא רואה את התועלת בזה רק נזק נוסף לסביבה. לי פשוט נמאס מהרעש בראש שלי.
אני לא צריך להגיד שאני אפס, מספיק להסתכל עלי ולהחליט לבד, זה נורא מוזר איך אנשים משוכנעים שאם לא אגיד כלום יחשבו שאני נורמלי, במאמצי להביא מתקני קירור לעבודה שלי , מי שלידי חושב שש לי הפרעה נפשית "כי איך יכול להיות שרק לי חם וכולם בסדר"
יש לי המוני דוגמאות כאלה, אבל תכלס אני לא צריך להתאמץ כדי שיחשבו משהו עלי, אני פשוט צריך להיות שם.

ומה זה כלוב לכל השדים והרוחות!??!?

פורסם במקור על ידי travler (הודעה 992244)

דבר ראשון, טיפול פסיכולוגי הוא כבר לא רלוונטי, כבר עושים "שיחות" כמו שאומרים ומדברים על הילדות, היום מה שהולך הוא בעיקר CBT כלומר Cognitive Behavioral Therapy או בלשון העם coaching. דבר שאני "חסין" לו לגמרי מכיוון, שקודם כל, הצורך האובססיבי שלי בשליטה על כל בדבר חוסם קבלת דיעה של אנשים כי עצם קבלתה אומר שאני מאבד שליטה. שנית, אני עושה coaching יותר טוב, כי העובדה היא שכל הפתרונות שהמצאתי לכושר מתקבלים בהתלהבות אצל הקואצ'רית, אבל ת'כלס זה כמו לתת למישהו על כסא גלגלים להתאמן בחדר כושר.
ראית פעם מישהו כזה שם? לא? ראית פעם מישהו עם בקבוק מים צמוד לחגורה בצד אחד, מגבת בצד שני, פלאפון דבוק בסקוצ' לצמיד זיעה וזוג מכשירים שנראה כמו הכלאה בין מטען חבלה לפצצה? לא? הממ.
אני כרגע בתהליך ירידה מהסרוקסט, מלבד ירידה בחשק המיני (שזה אחלה מבחינתי) הוא לא עשה את העבודה שלו (שהיה בעיקר למנוע ממני לקלף את העור באצבעות שלי עד זוב דם) מה גם שלפי בדיקת אלקטקודות שינה שלי הוא די חיסל את שלב deep sleep שדי נחוץ להתאוששות פיזית של הגוף ,ואולי גם REM sleep. המטרה הבאה היא לוסטרל והיא גם די האחרונה.
אני לא מתרץ, אבל אני לא יכול לתת לאימונים להתשלט על היום שלי הפעם היחידה שהצלחתי להתאמן שנה במכון הייתה כאשר היו לי 3 ימי חופש בשנה, ואז מה, אמרו לי בסוף השנה, שאו שאני לא מתאמן נכון או שלא אוכל נכון. לשאול מאמנים ומתאמנים רק יוריד אותי שאולה, כי אחד הדברים העקביים באימון גופני הוא שכל מדריך/מתאמן יש דעה אחרת, ולכולם יש דעת אחידה על תזונאיות (שלהן יש אותה דעה הפוכה לגביהן) מה שממש לא עוזר למצב שלי.
אני לא מכוון על דפוסי מוות והתאבדויות,(פשוט הייתי פעם 120 קילו וכולם יושבים על הראש שלא אחזור לשם), מכיוון שאני לא רואה את התועלת בזה רק נזק נוסף לסביבה. לי פשוט נמאס מהרעש בראש שלי.
אני לא צריך להגיד שאני אפס, מספיק להסתכל עלי ולהחליט לבד, זה נורא מוזר איך אנשים משוכנעים שאם לא אגיד כלום יחשבו שאני נורמלי, במאמצי להביא מתקני קירור לעבודה שלי , מי שלידי חושב שש לי הפרעה נפשית "כי איך יכול להיות שרק לי חם וכולם בסדר"
יש לי המוני דוגמאות כאלה, אבל תכלס אני לא צריך להתאמץ כדי שיחשבו משהו עלי, אני פשוט צריך להיות שם.

ומה זה כלוב לכל השדים והרוחות!??!?

פורסם במקור על ידי hypertrophy (הודעה 992510)

המשפט האחרון רק מוכיח את הטענה שאתה זורק דברים לאוויר בלי שיש לך עליהם מידע בסיסי

חשבת על זה שאנחנו לא מייעצים לו כלום מהסיבה הפשוטה ש.....אמממ......אנחנו לא אנשי מקצוע בתחומי הפסיכו' למיניהם!??!?!?!?!?!?

פורסם במקור על ידי Holy_Templar (הודעה 992664)

שמע הרעש בראש זה עניין של בחירה, לא אתה לא חסין לטיפול קוגנטיבי כי זה לא מלחמה אתה נגד הפסיכולוג שמולך... טיפול קוגנטיבי נועד בכדי שאתה בעצמך והפסיכולוג שמנחה אותך , תגיעו לשורש הבעיה ותוכל להסתכל על דברים מזווית מעט אחרת (כי הדג אינו רואה את האקווריום), דבר שני הדחף שלך בשליטה מובן.. אבל זה שאתה אוטם את עצמך לדיעות של אחרים , או לדברים אחרים סה"כ מעיד על זה שאתה נשאר טיפש... כי אם אתה יודע רק מה שאתה יודע ולא מקבל משהו אחר , אתה לעולם לא למד משהו אחר, משמע התוצאות שלך תמיד אינן משתנות מה שיוצר מעגל שבו אתה מחזק לעצמך את הדיעות של עצמך ואומר , "זה לא משתנה לא משנה מה , משמע אני צודק"

במילים אחרות, אתה עוד מישהו שסתם נרשם למכון כושר, מצא את האוסף תירוצים הלגיטימיים שלו להפסיק להתאמן, ורוצה להפסיק להרגיש אשם על כך אז אתה מגיע לפורום לשפוך את זה מול כולם בתקווה לשמוע קולות הזדהות...

מצטער הזדהות לא תמצא כאן, מה שכן.. אני יכול לומר לך בכנות שאת האובססיות שאתה מתאר, הלחץ , המתח, העצבים הרגשתי בעצמי... כל אימון שלא היה 100% ביאס אותי לחודש...
בסדר יעבור לך , אתה תתמתן.. אם תסכים להבין שאתה לא יודע הכל, לא אתה לא הכי חכם ואתה גם לא מכיר את עצמך כמו שאתה חושב..

התדמית שתפרת לעצמך היא זו שמונעת ממך להתקדם, שתסיר אותה מעלייך... תצליח
עד אז

Requiescant in pace

פורסם במקור על ידי travler (הודעה 992742)

אם כל הכבוד, הטיפול הקוגניטיבי שלי עדיף מכל טיפול שיכולים לספק לי , את זה לא אני אמרתי אלא גברת קוצ'רית שאחר כמה פגישות הגיעה למסקנה שאני עושה את זה יותר טוב ממנה, אני הקשבתי לדעות של אחרים עד שהגעתי למסקנה שאין בהן ממש במקרה הטוב, ובמקרה הרע פשוט מנווגדות, כמה כבר אפשר להשאר אדיש לאוסף של
"תתרחק מהמכשירים הם עושים רק רע" -> "למתחיל מכשירים דרושים כדי לקבל צורת אמון תקינה"
"יש לנו trx לאימון מגוונים ומתחילים" -> "תתרחקו ממאמן שאומר שיש לו תרגילים עם גומיות!!"
"סט של 15 חזרות זה רק לכוסיות" -> "15 חזרות נועדות לחיטוב הגוף בתחילת אימון"
"אחרי כל אימון חובה לשתות שייק חלבון" -> "אבקות זה אך ורק למקצוענים וצריכתן עלולה לפגוע בכבד"
"עליך לצרוך פחמימות עם כל חלבון כדי לעבד אותו"->"השומן מגיע מהפחמימות שאתה צורך!!!"
"מייד אחרי האימון ש לאכול משהו כדי למלא מצבורים"-> אכילה מיד אחרי אימון גורמת לצבירת שומן"
ועוד ועוד ועוד
ולכולם נפוץ ה"תקשיב לי המון אנשים אומרים שטויות אני בעסק כבר x שנים "
דייייייייייייייייייייייייי, חלאס, כמה אפשר לשמוע סתירות על גבי סתירות, איך אפשר להביע אמון בענףו שכל אחד אומר עליו דבר והיפוכו. כל הדברים מתערבבים לי בראש בזמן האימון לפני ואחרי כל היום, אולי אחרים למדו לא להתייחס לזה אבל אני לא יכול, אולי בגלל ההפרעה, אולי בגלל אני.
זה מגיע לרמה שברגע שאני מנסה להתרכז באמצע חזרה אפילו לנשום נכון (ובדרך כלל זה הפוך אצלי) מייד אני נכשל בסט, (היפרוולנטציה, סחרחורת ,הפסקה). אם אינסטנקטיבית אני מחשק שיניים, אני נזכר באיזשהי תגובה בynet שהידוק לסתות גורם למשהו רע (לא זוכר מה, פשוט רע).
אם ככה נראה גם אימון אצלך, כל הכבוד על החוסן המנטלי,אצלי מספי שאניק מתעורר ביום אימון אני נכנס ללחץ וכוננות.

פורסם במקור על ידי holy_templar (הודעה 992803)

לפי התשובה שלך רואים שאתה ילד , בלי להעליב...
"עושה את זה טוב ממנה" בעיני מי ? מי קבע שאתה עושה יותר טוב ממישהו ? (אתה)
לא יכול לתת אמון במערכת שמלאה בסתירות ? אז נכון אל תאמין גם בכלכלה העולמית , פסיכולוגיה, רפואה, מחשבים, שיווק באינטרנט, קידום אתרים, עריכת דין, מערכת המשפט בישראל, הממשלה ובכלל בכל המדגם המדיני... הוא מלא סתירות, כל אחד אומר הדבר והיפוכו כולם אומרים שהם x שנים בתחום..

עזוב , תסגור את עצמך בחדר, אתה יודע מה עזוב את החדר לא בטוח מספיק, תכנס לארון... ואל תצא ממנו.

(סלח לי על הציניות והיא ממש הכרחית במקרה קצה כמו שלך), אבל מה שאני רואה כאן, זה צדקן שמתחמק מהעובדה היחידה והקטנה... שהוא לא פשוט מוותר לעצמו..

"כל הכבוד על החוסן המנטלי", מעניין מה יקרה שישימו לך נשק ביד ויגידו לך להגן על המדינה שלך..

פורסם במקור על ידי holy_templar (הודעה 992803)

לפי התשובה שלך רואים שאתה ילד , בלי להעליב...
"עושה את זה טוב ממנה" בעיני מי ? מי קבע שאתה עושה יותר טוב ממישהו ? (אתה)
לא יכול לתת אמון במערכת שמלאה בסתירות ? אז נכון אל תאמין גם בכלכלה העולמית , פסיכולוגיה, רפואה, מחשבים, שיווק באינטרנט, קידום אתרים, עריכת דין, מערכת המשפט בישראל, הממשלה ובכלל בכל המדגם המדיני... הוא מלא סתירות, כל אחד אומר הדבר והיפוכו כולם אומרים שהם x שנים בתחום..

עזוב , תסגור את עצמך בחדר, אתה יודע מה עזוב את החדר לא בטוח מספיק, תכנס לארון... ואל תצא ממנו.

(סלח לי על הציניות והיא ממש הכרחית במקרה קצה כמו שלך), אבל מה שאני רואה כאן, זה צדקן שמתחמק מהעובדה היחידה והקטנה... שהוא לא פשוט מוותר לעצמו..

"כל הכבוד על החוסן המנטלי", מעניין מה יקרה שישימו לך נשק ביד ויגידו לך להגן על המדינה שלך..

פורסם במקור על ידי travler (הודעה 992847)

זה לא יכול להיות דבר טוב.

אני בן 33, הייתי כבר בצבא, והם די הבינו שאני ונשק לא הולכים טוב ביחד, לכן בחיים לא שמרתי ,ולא עשיתי מילואים, מה שלא מנע ממני לצאת משם סמ"ר עם תעודת הצטיינות יחד עם שנה התנדבות.

אני באמת לא נותן אמון בפסיכולוגיה,לשבת לדבר עם זרים, על כלום מעולם אל נראה לי לעניין.
רפואה, אני מעיף מבט פעם וכמה פעמים על כל תרופה שנותנים (שלא לדבר על אבא שלי שמחזיק ערימת ספרים מאוד מכובדת וממש לא נותן אמון עיוור ברופאים).
מערכת המשפט ועריכת דין? הצחקת אותי, איפה היית כשכל הסקרים מראים שאמון הציבור במערכת המשפט נמצא בין המרתף ומטה. כנ"ל הממשלה. במקרה של הממשלה אין לך אפילו ברירה, במערכות משפט כבר קמו אלטרנטיבות.
מחשבים? מה רע במחשבים? אני מתכנת מאז שיצאתי מהצבא, ואני לא רואה שום סתירה שם בנתיים.

ההבדל הוא שכאן, אני מתעסק בתחום שבניגוד לרפואה נחשב לסוג של לוקסוס, אבל מספיק מסוכן לגרום לפציעות, שחיקה, ודי להרוס לך את היום אם אתה לא עושה אותו נכון. אז נכון, אני לא נותן אמון עיוור במשהו שנראה כמו חצי וודו, מאשר משהו אמין.

ואני לא מוותר לעצמי? אתה רציני ? כל האנשים כאן אומרים שאני כן מוותר לעצמי? אז מה נסגר?

פורסם במקור על ידי skitz125 (הודעה 993050)

אחינו באת לפורום שרובו קטינים להתייעץ על דברים שגם פסיכולוג מוסמך יתקשה לטפל בהם, מה שבטוח זה שאם אתה מטופל אצל אדם שמוסמך לזה יש לו את ההסמכה לתת לו פטור רפואי באותה מידה כמו פטור נפשי, ופטור רפואי במכון כושר עד כמה שאני יודע דיי מחייב לבטל לך את המנוי אבל זה היה ב2 מכונים שאני הייתי בהם אני יכול רק לשער שזה ככה גם בגו אקטיב.
בהצלחה בחיים...יהיה בסדר