על מה אתה מסתמך? תן לי משהו שנוגד ומוכיח שזה לא נכון.

@Demon
http://www.thefactsaboutfitness.com/lyle/protein2.htm
=0
עדיין לא מצאתי שום דבר לגבי זה שעדיף 3 על 6 אבל זה נושא מעניין

זה טיפה א קשור אני יסביר:
מה שמדברים עליו פה הוא צריכה של חלבון אחרי אימון , אם יש טועלת..
מה שליל מסביר זה גם מה שאני חושב וקראתי מחקרים על זה:אם אוכלים טוב לפני אימון ,סינטוז החלבון והגליקוגן הם ברמה גבוהה וצריכה של חלבון ישר אחרי אימון לא תועיל כי כמו שהוא רשם אם אתה אוכל לפני אימון עדין יש לך חומצות אמינו בדם, ורמת סינטוז החלבון מוגברת ביותר.

הוא מדבר גם עם כמות הארוחות וכו.
מצאתי עוד מחקר שאומר שמספר ארוחות גדול יותר מעלה את הסיכוי לסרטן כלשהו כמעט ב50%.
אבל מה כבר לא מעלה את הסיכוי לסרטן בימינו?