ישראלבודי

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)
-   אימונים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=4)
-   -   מדדתי היקפים היום (https://israelbody.com/showthread.php?t=63322)

eden.B. 15-02-10 23:37

ציטוט:

פורסם במקור על ידי tal_s (הודעה 972782)
50 בגלל שזה לא נסגר במותן?

תיקנתי 48... וכ יש לי מוותניים של סבתא לצערי.... אבל גם גינסים ישנים שלבשתי לא עולים עלי באיזור הרגליים כבר...

tal_s 15-02-10 23:39

ציטוט:

פורסם במקור על ידי eden.b. (הודעה 972785)
תיקנתי 48... וכ יש לי מוותניים של סבתא לצערי.... אבל גם גינסים ישנים שלבשתי לא עולים עלי באיזור הרגליים כבר...

48 לא עולה לי על הרגל, ובמותן אני יכול להכניס את אח שלי הקטן, ויש לי רגל 75....

eden.B. 15-02-10 23:42

ציטוט:

פורסם במקור על ידי tal_s (הודעה 972787)
48 לא עולה לי על הרגל, ובמותן אני יכול להכניס את אח שלי הקטן, ויש לי רגל 75....

אז יש מצב לא מדדתי טוב... חוץ מזה מלא זמן לא לבשתי גינסים חחחחח יש לך סירטון או תמונה איך מודדים היקף ברגל? למרות שזה לא כל כך חשוב כי יש לי רגל גדולה אבל עדיין..

eden.B. 15-02-10 23:42

ומתי תראה סירטונים של הדדליט פרס סקוואט וכו'?

tal_s 15-02-10 23:49

ציטוט:

פורסם במקור על ידי eden.b. (הודעה 972790)
ומתי תראה סירטונים של הדדליט פרס סקוואט וכו'?

בינתיים יש לי דלקת בלטיסימוס דורסי אז דדליפט כבר יותר משלושה שבועות לא עשיתי...
בכל מקרה אתה תמיד מוזמן לאימון סקוואטים איתי בגו אקטיב ת"א
סרטונים אני לא חושב שאני יעלה מכיוון שאני לא צריך שילדים בני 15 יתקנו לי את הטכניקה וגם בגלל שאני שאני לא מגיע לחדר כושר להצטלם אלה להתאמן.

Fatboy 15-02-10 23:57

וואלה יופי
כולם נהיו רוני קולמן

eden.B. 16-02-10 00:11

אם זה לא היה רחוק לי... בכיף!

eden.B. 16-02-10 00:12

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Fatboy (הודעה 972794)
וואלה יופי
כולם נהיו רוני קולמן

מה אתה רוצה?

tal_s 16-02-10 00:13

ציטוט:

פורסם במקור על ידי fatboy (הודעה 972794)
וואלה יופי
כולם נהיו רוני קולמן

רגל 75 למישהו שעושה סקוואטים עם 200+ זה נורמלי..
80 זה כבר מוגזם..
אל תשכח שלברנץ יש רגל 73 על הבמה בלי נוזלים ובלי שומן.

Big T 16-02-10 01:28

רגל 80 בשיא מסה עם אחוז שומן זה לא מרשים ככה שאין מה לא להאמין פה
ברנצ' באמת 73 חטוב אש וגם הוא די נמוך
אם הבחור פה היה באחוז שומן שלהם אולי היה מדגדג את ה63

tal_s 16-02-10 01:37

ציטוט:

פורסם במקור על ידי big t (הודעה 972806)
רגל 80 בשיא מסה עם אחוז שומן זה לא מרשים ככה שאין מה לא להאמין פה
ברנצ' באמת 73 חטוב אש וגם הוא די נמוך
אם הבחור פה היה באחוז שומן שלהם אולי היה מדגדג את ה63

אתה שוכח שלא מדובר בבאדיבלדרים מקצועיים אלה באנשים בני 18 שלא משתמשים בחומרים ובמקרה הטוב מתאמנים שלוש שנים..
מבחנתי רגל, 80 ס"מ לא פחות מרשים מיד 48-50 ס"מ

BPM 16-02-10 01:38

כנס לפייסבוק ותחפש branchwarren
Thighs (contest): 31"

=

78.74 ס"מ

זו מדידה בתחרות כאשר הוא על 3.5-4% שומן ללא נוזלים יבש כאבן, באוף סיזן הרגל שלו מגיעה גם ל-35 אינץ.

eden.B. 16-02-10 08:37

בקיצוררר על הזין כל המדידות...העיקר הגדלתי את הרגליים חזק במסה הזאת אז מה איכפת לי? זה לא ישנה שם דבר

yair3333 16-02-10 10:03

חח אתה גנוב בראש באמא שלי איזה 80 :):):):)

Evaldas 16-02-10 13:29

Wtf שני הרגליים שלי ביחד לא 80

Big T 16-02-10 13:35

ציטוט:

פורסם במקור על ידי tal_s (הודעה 972807)
אתה שוכח שלא מדובר בבאדיבלדרים מקצועיים אלה באנשים בני 18 שלא משתמשים בחומרים ובמקרה הטוב מתאמנים שלוש שנים..
מבחנתי רגל, 80 ס"מ לא פחות מרשים מיד 48-50 ס"מ


גם אם מדובר במישהו עם 25 אחוז שומן?

Eldar Azulay 16-02-10 17:35

חחח עדן בהצלחה אחשלי אוהב אותך !
וואלה חייב לדבר איתך דחוף בקשר לנושא .. אתה יודע חח

tal_s 16-02-10 18:19

ציטוט:

פורסם במקור על ידי big t (הודעה 972867)
גם אם מדובר במישהו עם 25 אחוז שומן?

אתה קצת מכליל.. כמה אנשים יצא לך להכיר שעוברים את ה20% בשיא המאסה..

Philip_k 16-02-10 18:26

עדן, תגיד מה משקלי עבודה שלך?
וכמה זמן אתה עובד ss כבר?

Scylla 19-02-10 05:57

גרמתם לי למדוד את שלי... 65 ס"מ על 12% ל1.75... ואני במצב שאני בעייתי עם ג'ינסים כבר... אז 80 נשמע לי לא אנושי...


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 11:02.

מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ