|
ציטוט:
חייב לנעול מרפקים .. מה החוכמה ? אני יכול לעשות גם 20 חזרות עם משקל שאני עושה רגיל בלי לנעול מרפקים .. חייב .. |
ציטוט:
|
בסדר.
מה שתגיד . |
אתה רציני?אף אחד לא לוחץ את המשקל הזה יותר מ10 בכל העולם
|
אנשים פה כל כך טיפשים זה פשוט לא להאמין..
ציטוט:
|
זאת לא תהיה חזרה מלאה ועוד אני טיפש יא מפגר
|
ציטוט:
|
מה קשוררר ...
לא שכחתי את בודי בילדר אתה עושה רק חצאי חזרות .. |
ציטוט:
|
מה אתה רוצה ?
שקל ? |
ציטוט:
|
אני אמרתי שזה לא טוב ?
זה פשוט לא חזרה מלאה , לדעתי זה לא נקרא חזרה ,וזה קל מאודדדדדדדדד |
ציטוט:
|
ציטוט:
|
ציטוט:
ובגלל זה זה יותר קשה לי. |
ציטוט:
יש לנו עוד גדשניק |
ציטוט:
לדוגמא , אנשים שדוחקים חזה מפסיקים באמצע עם מרפקים נעולים , למה ? כי הם רוצים לנוח כמה שניות לפני החזרה האחרונה (או כמה שהם רוצים ) , תנסה לעשות את המנוחה הזאת כשאתה לא נועל מרפקים , ואתה כבר לא תתווכח איתנו ( הוויתיקים ובעליי הניסיון ) . שבת שלום . |
ציטוט:
יצאת אדיוט לא רק בגלל מה שכתבת, אלא ובעיקר בגלל שאתה לא מקשיב (כמו כל זאטוט כאן שאוהב להתווכח על דברים בסיסיים שגם עליהם אין לו חצי מושג) וממשיך להתווכח "אבל אני עושה ככה" כאילו אתה יודע מה אתה עושה. תקרא מה כותבים ותחשוב על זה קצת לפני שאתה יורה כי בסוף תגדל לך קרבולת של טרול. |
לא בגלל שאני עושה , אלא בגלל שhypertrophy שהוא במקרה היה המאמן שלי במכון , אמר לי לנעול מרפקים .
|
ציטוט:
בגלל זה לעשות 25 סטים זה הכי טוב אחי וזה גם קשה אחי. |
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 13:43. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ