ישראלבודי - חוסר פרופורצייה בידיים. מה עושים?

ציטוט:

פורסם במקור על ידי arbel2 (הודעה 959546)

קודם כל צא מנקודת ההנחה שלגוף יש חוסר פרופורציה טבעי ,אתה לא בנוי באופן סימטרי ויש הבדלים בין שרירים שונים בגוף שלך.

דבר שני מסה זה פקטור משמעותי פה ,אל תחפש פרופורציות אם אתה 70 קילו,אין עליך עוד מספיק בשר בשביל להיתעסק בזה.

זהו שאני כבר בסוף תקופת מאסה, שוקל 91 קילו (1.85) ככה שאין לי יותר מדי לאן לגדול כרגע, רק במאסה הבאה.
עברתי לדמבלים מקווה שזה יעזור באמת.