|
אגב היה בחור שהיה בשייטת, קרסה לו ריאה והוא כמעט מת, הוא השתחרר בגיל 40~ על 21, בדרגת סא"ל אם אני לא טועה, והוא הגיע ממצב של כמעט סיעודי לאיירון מן בתוצאה די טובה לחובבן. לא זוכר את שמו אבל הוא די מפורסם יחסית.
בהצלחה רק תשתדל לאכול טוב כדי לשמר את המאסה הקיימת. אל תתייחס לתגובות של אנשים כאן לא כולם יכולים לקבל שיש אנשים עם מטרות שונות משלהם. |
ציטוט:
|
ציטוט:
בקיץ הייתי עושה כפול מזה (7 קילומטר) מס' פעמים בשבוע וגם פעם אחת עשיתי 10 (מצד שני, שקלתי 15 קילו פחות), ואני לא שחיין או משו, סתם חובב.. בכללי כל סוגי התריאטלון נוטים נטייה כבדה מאוד לכיוון האופניים ואז ריצה ומזניחים שחייה. וחדש, איך האופניים והשחייה שלך? כי אני רואה אתה רץ הרבה אבל השאר פחות, תעבוד גם עלייהם (בעיקר אופניים). ואני מבין אותך בקטע של הארוכות, ברגע שאתה עושה דברים לאורך זמן, מיתרגלים, ומה שניראה לאנשים הרבה זה כבר לא כל-כך הרבה, ואף אחד לא מבין איך ולמה אתה עושה את זה (כמובן שאני בא לזה מהצד של השחייה, אני מת אחרי 2 מטר ריצה ואני לא יודע לירכב על אופניים) |
את הריצה עשית לפני שלחצת 160 קילו או לפני ?
|
ציטוט:
:confused: |
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 00:26. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ