ישראלבודי

עמוד 2 מתוך 2

הצג 40 הודעות מהאשכול בעמוד אחד

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- פיתוח גוף-כללי (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=8)

- - קולה (https://israelbody.com/showthread.php?t=61692)

hypertrophy

07-12-09 17:27

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Melamed (הודעה 951795)

פי שהייתי קטן הייתי גומר 2-3 בקבוקי קולה ביום
וראיתי פעם אחת בטלוויזיה ששותים קולה זה עושה שיניים שחורות ומאז נבהלתי והפסקתי לשתות קולה :):):):)
ותאמינו לי טוב שכך התרגלתי למים תענוג

ולאכול

Melamed

07-12-09 17:39

ציטוט:

פורסם במקור על ידי hypertrophy (הודעה 951865)

ולאכול

ולהצחיק
אני ממש נקרע מכל תגובה שלך

obzion

07-12-09 17:43

האמת כואבת אה מלמד ?

obzion

07-12-09 17:43

ציטוט:

פורסם במקור על ידי hypertrophy (הודעה 951865)

ולאכול

its funny cuz its true!!

:tongue:

Nitro Speed

07-12-09 17:45

חלאס לחפור על הבן אדם.
הוא מזמן כבר יצא מהשלב הזה(אני מקווה?).

Melamed

07-12-09 17:50

ציטוט:

פורסם במקור על ידי nitro speed (הודעה 951870)

חלאס לחפור על הבן אדם.
הוא מזמן כבר יצא מהשלב הזה(אני מקווה?).

לפחות אחד שמבין
וכן יצאתי מהשלב הזה
רק חבל שהרוב פה לא מבין את זה
הבנתי את הטעויות שלי בעבר והבנתי שעשיתי טעות גדולה אבל ברוך השם הכל בסדר עכשיו
אבל אני כבר לא טורח להסביר פה כי כולם עם ראש בקיר ולא מוכנים להבין שעברתי תשלב הזה

hypertrophy

07-12-09 17:59

ואתה עדיין עם תפריט שרובו מורכב ממאכלי דיאט
עושה תפריט לעלייה "נקייה" ומתעניין באיך עושים אירובי יותר אפקטיבי
אני כבר לא מאמין לך חמוד...ניסיתי לעזור בטוב לא הלך אולי כשנשטוף אותך אתה תתחיל להבין

Melamed

07-12-09 18:03

ציטוט:

פורסם במקור על ידי hypertrophy (הודעה 951880)

תן לי לעדכן אותך
תפריט של 2700 קלוריות בלי מאכלי "דיאט" (כן קיבלתי קצת שכל)
זה ששאלתי את hadash תוך כמה זמן הוא רץ 20 ק"מ לא אומר שאני מתעניין באירובי יותר אפקטיבי מעניין אותי אם הסיבולת שלי מספיק טובה והאם כדאי לשפר אותה
חוץ מזה הבנתי שאין כזה דבר מסה נקייה לפחות מנקודת המבט שלי כי אני עובד מספיק חזק במכון
אני מקווה שתשנה קצת את הגישה שלך כלפיי כי אני באמת עברתי תשלב הזה וכן קיבלתי שכל

hypertrophy

07-12-09 18:12

ציטוט:

פורסם במקור על ידי melamed (הודעה 951881)

תן לי לעדכן אותך
תפריט של 2700 קלוריות בלי מאכלי "דיאט" (כן קיבלתי קצת שכל)
זה ששאלתי את hadash תוך כמה זמן הוא רץ 20 ק"מ לא אומר שאני מתעניין באירובי יותר אפקטיבי מעניין אותי אם הסיבולת שלי מספיק טובה והאם כדאי לשפר אותה
חוץ מזה הבנתי שאין כזה דבר מסה נקייה לפחות מנקודת המבט שלי כי אני עובד מספיק חזק במכון
אני מקווה שתשנה קצת את הגישה שלך כלפיי כי אני באמת עברתי תשלב הזה וכן קיבלתי שכל

במצבך אסור לך לעשות אירובי אלא אם תוסיף עוד כמה מאות קלורות ידידי

ותבין שהכל נובע מאהבה

בנאדם שהתייאשתי ממנו פה פשוט קיבל התעלמות טוטאלית וחוסר יחס
אצלך עדיין יש תקווה :) ואני לא אפסיק להציק לך בגלל זה

Melamed

07-12-09 18:15

ציטוט:

פורסם במקור על ידי hypertrophy (הודעה 951884)

מעריך אותך
וכן אתה צודק בימים שאני עושה אירובי אני באמת מוסיף קלוריות
אני יסביר לך למה זה חשוב לי, בעבר שהייתי שמן לא היה לי סיבולת לב ריאה בשיט הייתי משחק 10 דקות עם חברים כדורגל ואחרי זה היה לי קשה, היום הגעתי למצב שאני רץ בלי הפסקה ואפילו חברים שלי לא מבינים את זה, בכל מקרה זה חשוב לי כי בכל זאת אחת ההנאות שלי בחיים זה כדורגל אחרי הפיתוח גוף, אז תמיד כיף להיות טוב במשהו שאתה אוהב.
ושוב יאיר אני באמת מעריך אותך ואני מבטיח שבקרוב תהיה לכם הפתעה בנוגע להתקדמות שלי, אני כרגע לא מעלה תמונות כדי שיהיה שינוי רציני למרות שאני כבר רואה שינוי וגם המאמן שלי אבל אני מבטיח בקרוב אני יעלה

שוב יאיר המון תודה

avishav1

07-12-09 18:42

ציטוט:

פורסם במקור על ידי melamed (הודעה 951888)

אין טעם לרדת עליו,הייתה לי שיחה איתו באייסיקיו שאני מקווה שעוררה אותו ולפי מה שהבנתי הוא הוסיף אוכל והוא במגמת עליה,הוא יודע מה קורה לו אם הוא לא יעלה במשקל עד סוף החודש!!:d:d

אללה תן בראש אח יקר,עוד תפתיע את כולם!!

WEST $ SIDE

07-12-09 23:08

אתה ממליץ?
מה אתה ג' יפית ?
(אני בודק אם לא רשמת תנובה בלבן או משו...)

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 17:39.

עמוד 2 מתוך 2

הצג 40 הודעות מהאשכול בעמוד אחד