פעם גם אני הייתי נגעל מזה כי שזה יוםיומי זה נמאס.
אבל התחלתי להכין מזה עוגיות וזה יוצא בן זונההההההה..

תכין דייסה רגילה,ש"ש,סוכר,חלב וכל מה שאתה מוסיף בדרך כלל.
תן לזה להיות סמיך.
תעשה צורה של עוגיה,שים בתנור,יוצא טוב.

שאוורמה , פיצה , המבורגר

כשאני אוכל שאוורמה אני מסיים בין בקבוק ל2 של טחינה
כל ביס אני מפנק את הלאפה בהמון טחינה
אני מאמין שרק כל בקבוק זה בערך 250-400 מ"ל טחינה , כמובן שהיא מדוללת במים אבל זה בטח 800 קלוריות בערך לבקבוק
עם 2 לאפות של שאוורמה זה בקלות 3-4 אלף קלוריות

:):):):) חדיייייי דייייי עם החרטות!!!!מספיייייק אני לא יכול יותר!!!!

על זה אישית היום אחרי היציאה כשאני חוזר לפנות בוקר יש לי קבוע שאני אוכל את מה שכתבתי בשישי
אני אצלם בשבילך סרטון
יעשה אותך מבסוט?
ואני עוד לא שבע אחרכ לפעמים אני עוד מוריד חבילת כריות.

לחם, פסטה, קורנפלקס וכו וכו..

תקנה כדור מסה!
זה כדור בגודל פיסטוק והוא 3000 קלוריות טוטאל לכדור.. אבל קלוריות איכותיות!!
יש בחנות של ישראלבודי חפש "כדור הקסם של מיסטר מסה"!!!!
קניתי את זה עליתי בשבוע 20 קילו !!!

אין סרטון=לא קיים :)