שומן רווי רק יוסיף לאימונים לא יפגע

בשביל מה להשקיע בארוחה שאחרי, בלפני צריך להשקיע מחשבה וניסויים :)

איך?
שואל מתוך עניין, אולי אני יכול ללמוד מזה

טסטסטרון, והרמה ההורמונלית

כולסטרול->יצירת הורמונים סטרואידים בגוף

שמע, יש לו עוד תופעות שליליות, וחוץ מזה אני בספק שהתועלת כל כך גדולה ביחס לבעיות האחרות שהוא יכול לעשות.
אבל שיהיה, סתם ויכוח מיותר.

כל עוד אתה שומר על אורך חייםן ספורטיבי ה"נזקים" של השומן הרווי מצטמצמים ונשאר לך בעיקר תועלת

כמובן שהכל במידה....אף אחד לא אמר תשתגע עם שומן רווי אבל כן אומרים לך תדאג שיהיה לך בתפריט ובטח לא לפחד ממנו

מי מתווכח?....אנחנו מנהלים דיון ואולי מישהו מאיתנו יחכים קצת

מה זה הורמונים סטרואידים בגוף?

הבנתי..
אוקי, לאחרונה התחלתי להוסיף יותר בשר אדום, כמו סטייקים, אני אראה אם יש שיפור כלשהוא ביכולות.

:):):):) אתה תופתע
אני לא צוחק ממש בוסט לאימונים בכמות מספקת

הוא ילד עדיין הוא קצת מבולבל
אבל כן שומן רווי קשור לפעילות הורמונלית תקינה

סטרואידיפ זה הורמון סינטטי-חיצוני ופה הבילבול שלו...

הוא התכוון הורמונים סטראוידלים, יש סטרואידים טבעיים [אנדרוגנים או אסטרוגנים] טסט' טבעי נחשב הורמון סטרואידלי [סטרואיד].
סטרואיד לא חייב להיות סינטטי חיצוני.

אוקיי אני מכיר הגדרה אחרת....
לא כזה עקרוני

שומן רווי נהיה בעיה כשהוא מקור השומן היחידי בתזונה, שחסרות חומצות שומן חיוניות. ברור שאין לא עם זה ולא עם בשר בעיה אחרת העולם היה מלא בגופות של בני אדם קדמונים שלא שרדו

או..הנה ההסבר המנוסח יותר

הורמונים אנדרוגניים אנבוליים נמצאים בגופנו,סטרואידים הם לא הורמונים סינטטיים(את הסינטטים מסנתזים ממבנה פחמני של כוסלטרול חארטה כלשהו)