הבעיה עם התרגיל שהוא יותר דומה ללחיצה בשיפוע מאשר לפרס, ואתה מפסיד בו הרבה עבודה חשובה

מסכים לשם שינוי.

לא רוצה לדפוק את הראש במקלדת אחרי שאני קורא הודעה שלך לשם שינוי

פשוט גאה בכם ילדים !! חחחחחחחחחח (אני הילד פה ;) )

התכוונתי להשוואה מבחינת משקלי עבודה, כמו שאתה עשית.
אה, והכתף האחורית כן עובדת בפרס בעמידה.

מה עם בישיבה?

איךהיא בדיוק עובדת? יש לך כפיפה בכתף(תלוי איך מחזיקים אם מחזיקים טיפה יותר רחב יש קצת הרחקה גם) - anterior del אגוניסט וסנרגיסטים החזה הקוקוברכיאליס והראש הארוך של הטרייספס, בהרחקה המידל מתווסף.

המוט עובר למאחורי הראש, הכתף אחורית עוזרת בזה, זאת הרחקה אופקית..
כמובן שרוב הכניסה מתחת למוט אמורה להתרחש באמצעות ה hipdrive.

המוט לא עובר מאחורי הראש, אתה אמור להיכנס מתחת למוט, המוט צריך להעלות צמוד לפנים ולהגיע למצב שהמוט מעל הכתפיים ואתה "נכנס" מתחת למוט, אני לא רואה פה הרחקה אופקית.

הכתף שומרת עליו מאחורי העורף, אמרתי שרוב התנועה היא להיכנס מתחת למוט.
תעשה פרס 80 ותודיע לי אם יש לך פיגור בחלק מסויים של הכתף

בישיבה לומדים תורה לא ?

שאלתי את זה ברצינות.
התנועה של הכתף היא אותה תנועה ואין סיבה שבעמידה הכתף תעבוד בצורה שונה מאשר בישיבה.

גם בכולל

חחחחחחחחחחחחחחח
קורקוברכיאליס!

נניח ותסדר את מושב הכיסא בצורה כזאת שבכתף תהיה לך אותה התנועה בדיוווווק כמו בעמידה
אתה עדיין תפסיד את החלק הכי חשוב[לטעמי] בתרגיל וזה עבודת הייצוב הממש חזקה שבו

וואלה לא שווה את זה

גם טווח תנועה מוזנח, אין את הכניסה מתחת למוט.

אפשר להכניס את זה תחת עבודת ייצוב לדעתי

אבל זה לא, זה טווח תנועה

מבחינת הטווח תנועה אפשר לעשות את זה גם בישיבה [ברמה התיאורתית]
מה שיקרה בישיבה זה שרוב הסיכויים שהמוט יקרע לך את הכתפיים מהמקום ויעוף אחורה....בעמידה יש לך עבודת ייצוב שמונעת את זה

יכול ליהיות, אבל אני לא מדבר על זה, הוא אמר שהכתף עובדת בצורה שונה בעמידה מאשר בישיבה, ורציתי שהוא (או כל אחד אחר) יסביר למה, כי התנועה של הכתף היא אותה תנועה.