ציטוט:
פורסם במקור על ידי אליאב
אחד המחקרים הבודדים שנעשו בשטח זה, בדק את השפעתם של יחסי-מין על ערכי צריכת חמצן מרבית (מדד פיסיולוגי למדידת כושרו האירובי של האדם) של גברים צעירים. לצורך המשימה "גויסו" 11 גברים צעירים (גיל ממוצע 27) אשר לא עוסקים בספורט. כל אחד מהנבדקים נדרש לבצע מבחן כושר אירובי (צריכת חמצן מרבית) בשני תנאים. האחד, 12 שעות לאחר קיום יחסי-מין, ופעם נוספת ללא קיום יחסי-מין בלילה שלפני הבדיקה (המבחן נערך בשעה 10 בבוקר). ממצאי המחקר מראים כי ליחסי המין לא היתה כל השפעה על צריכת החמצן המרבית של הנבדקים. חשוב לציין כי צריכת החמצן המרבית היא מדד פיסיולוגי משמעותי בקביעת יכולתו של הספורטאי להתמיד בביצועים אירוביים עצימים, כפי שנדרש בענפי ספורט רבים."
|
קודם כל זה מחקר על פעילות אירובית, לא פעילות אנאירובית, שאליה גם מיוחס יותר הטסטוסטרון. זה החלק החשוב. דבר שני, אחד המחקרים שפרסמתי הראה שהטסטוסטרון באמת לא ירד לאחר השפיכה אלא היה פשוט גבוה יותר בתקופת המניעה ממין ומחקר אחר הראה שהטסט' עלה ל-145.7% רק 7 ימים לאחר השפיכה ככה שזה יותר מיוחס לתקופה ופחות למקרה בודד.
ציטוט:
לא באתי לפתוח פה דיון וויכוחים בנושא, רק רציתי להחזיר במחקר נגד המחקרים שטוענים שזה כן משפיע. אני אומר את דעתי האישית: אל תמנעו מעצמכם אוננות / סקס לפני אימון, רק אם זה כמה שעות לפני זה מעייף, אם עובר 5-6 ויותר שעות - חופשי...
|
בעניין הסקס, לכל דבר יש את הזמן שלו. בנוגע לאוננות זה סתם הרגל רע שאתה ועוד מספיק אנשים מכורים אליו או במילים אחרות תאווה או "חולשה" (מבחינתי). גם לראות טלויזיה (לדוגמא) זה הרגל מטומטם לדעתי וסתם בזבוז זמן, אבל פחות גרוע מההרגל השני. עוד יותר גרוע שאנשים "משקרים לעצמם" וממציאים תירוצים, ללא ביסוס מדעי, שהפעולה היא בריאה ולכן הם עושים אותה.
ציטוט:
פורסם במקור על ידי Nimrod
בכל מקרה אליאב, תאקימה מהפורום טען שזה ישפיע על ההיפרטרופיה ועל רמות הטסט.
|
זאת עובדה. |
