ישראלבודי

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)
-   תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)
-   -   ירידה משמעותית במסה בתוך שבוע! (https://israelbody.com/showthread.php?t=60586)

יניב צוות ישראלבודי 28-10-09 01:41

ציטוט:

פורסם במקור על ידי dorbar10 (הודעה 935636)
:confused:שלום,בן 23, מתאמן מזה 3 חודשים , משקולות + אירובי
לוקח את התוספים הבאים:

אבקת חלבון+סוכר ענבים - כל בוקר ולפני ואחרי אימון
קריאטין מונו לפני ואחרי אימון (שבוע 4 לצריכה)

בשבוע החולף יצא שלא התאמנתי בכלל ולא לקחתי אף אחד מהתוספים. (מילואים)
כשהסתכלתי היום במראה הופתעתי לגלות שירדתי משמעותית במאסה (לפחות בידיים) ממש נהייתי יותר דקיק כאילו מישהו הוציא לי את האויר. אני חושב שאפילו ירדתי איזה ק"ג.

האם הדבר קשור ישירות לתוספים?? אם כן, אז מה שווים התוספים אם ברגע שמפסיקים לקחת אותם, מתחילים להתפנצ'ר?

שלום.

תוספים זה לא קסם. זה לא עושה לך שרירים. זה עוזר לך להשלים ערכים תזונתיים מסויימים (חלבון, פחמימה קלוריות וכו') שקשה לך להשלים מהאוכל בצורה טבעית.

אם היית במילואים סביר להניח שלא אכלת כמו שצריך וגם לא התאמנת. לכן ירדת מעט במשקל.
קח בחשבון שאף אחד לא מפרק כל כך הרבה שריר בשבוע. הירידה שלך היא בעיקר נוזלים אז אין צורך להילחץ.

אני ממליץ לך ללכת לייעוץ שלנו ככה שיוכלו לסדר לך את התפריט (עם התוספי מזון) בצורה הטובה ביותר. יש לנו צוות מומחים שבונים לך גם תוכנית אימונים + תפריט תזונה. זה ייתן לך את התוצאות הכי טובות.
אם יש לך שאלות לגבי הייעוץ או לגבי הוראות שימוש תתקשר לחנות 1599-500-590 וישמחו לעזור.

Rosenrot 28-10-09 11:28

ציטוט:

פורסם במקור על ידי יניב צוות ישראלבודי (הודעה 936957)
שלום.

תוספים זה לא קסם. זה לא עושה לך שרירים.

איזה באסה....

kaliper 28-10-09 16:16

תבדוק באמת את העניין של הנוזלים

קראטין 31-10-09 02:05

ציטוט:

פורסם במקור על ידי danielml (הודעה 936145)
אכילה עתירה של סיבים->עלייה במניין הביקורים בשירותים->קושי בעלייה במשקל

מה אני אגיד לך, אולי טעיתי.


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 15:03.

מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ