ישראלבודי - תגידו איך המשקלי עבודה האלה נחשבים בכללי

עמוד 2 מתוך 2

הצג 40 הודעות מהאשכול בעמוד אחד

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- פיתוח גוף-כללי (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=8)

- - תגידו איך המשקלי עבודה האלה נחשבים בכללי (https://israelbody.com/showthread.php?t=60088)

Tapit

10-10-09 15:55

ציטוט:

פורסם במקור על ידי talll (הודעה 927917)

תתכפפו,חארטה עפה
הבנץ' זה אחת החארטותה גדולות ששמעתי..

חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח חח

TheRock

10-10-09 17:00

ציטוט:

פורסם במקור על ידי moo (הודעה 927977)

חחח
די קלעתי עם ההערכות
rm4 135 -> rm1 150

rm5 135 -> rm1 155
בערך

חח מוזר איך לא קפצת עליי ואמרת "הבנץ' שלך זה לא בנץ'"

moo	10-10-09 17:11

ציטוט:

פורסם במקור על ידי therock (הודעה 928051)

חח מוזר איך לא קפצת עליי ואמרת "הבנץ' שלך זה לא בנץ'"

חחח
אני מאוד מקווה שאתה נוגע כבר בחזה...

Scylla

10-10-09 17:13

לכל אלה ששכחו - יש חוק שאוסר לפתוח פוסטים של "כמה טוב הrm שלי"...
בכל אופן פתחת כאן סתם חזית מיותרת, אם מעניין אותך להוכיח את זה תעלה סרטונים, אם לא אז תבקש לנעול.

TheRock

10-10-09 19:12

ציטוט:

פורסם במקור על ידי moo (הודעה 928061)

חחח
אני מאוד מקווה שאתה נוגע כבר בחזה...

נוגע בחזה עדיין לא, בגלל הסיבה שאפילו עם מקל של מטטה אני לא יכול לגעת

אבל הדברים האחרים שהערת לי עליהם(רגליים על משהו, ידיים ישרות לפני הלחיצה,) שיפרתי בגדול.

hanna666

10-10-09 23:02

ציטוט:

פורסם במקור על ידי hadash (הודעה 927749)

אז זהו
שאני רואה פה המון משתמשים שמגיבים
בני 15 שוקלים 60-65 קילו כותבים שהם עובדים עם כאלה משקלים
שלא נדבר בסקואט אני מאמין שאני עוד אשתפר אבל עובדים עם 40-60 קילו מעלי
אז מוזר טיפה
רציתי לברר

תודה

לדבר להגיד זה קל אני יכול להגיד שאני עושה סקוואט 180 מה הבעיה למרות שאני עושה פחות מזה בהרבה

!Demon!

11-10-09 14:43

גבר לא נמאס לחרטט?

Vadjio

11-10-09 15:02

מה אתם אומרים על משקלי העבודה שלי?

בנץ'

50ק"ג 12RM
170 ק"ג 5RM
300 ק"ג 1RM אחרי סקופ של נו אקספלוד, בערך 260 בלי

רגליים אני לא עובד כי אני לא רוצה שהן יתנפחו :sbb4:

:sbb2:

DanielML

11-10-09 15:09

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Vadjio (הודעה 928637)

חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח חחחחחחחחחחחחחחחח מלך חחח:bow:

OverPower

11-10-09 21:31

תגיד לי יש מצב היית היום בהרצליה ליד קניון שבעת הכוכבים? נסעתי באוטובוס וראיתי מישהו מאסיבי שדומה לך עובר את הכביש חחח

אנדרוליזם

11-10-09 21:46

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Vadjio (הודעה 928637)

טרוליזם

nani	11-10-09 21:51

ציטוט:

פורסם במקור על ידי אנדרוליזם (הודעה 929023)

טרוליזם

תש'מע אתה טוב אחי!!!!!!!!!

מאיפה אתה מביא את החתימות האלה!@#!@#!@#!#$!%$!$!@@@@!!

gilsXM

11-10-09 22:51

ציטוט:

פורסם במקור על ידי nani (הודעה 929027)

תש'מע אתה טוב אחי!!!!!!!!!

מאיפה אתה מביא את החתימות האלה!@#!@#!@#!#$!%$!$!@@@@!!

הוא מייצר אותן

the raccoon

10-10-12 11:28

ציטוט:

פורסם במקור על ידי hadash (הודעה 927743)

משקל 85-86 בערך לפעמים יותר לפעמים פחות , יום ככה יום ככה
גובה 182 בערך
אחוז שומן 8

בנץ:
rm12 - 85 kg
rm4 - 135
rm1 - 160

סקואט:
rm12 - 90 kg
rm 4 - 120 kg
rm 1 - 140

סקואט (ובכללי רגליים) אני עובד רק חודשיים התחלתי מ rm12 - 60 kg

מעניין אותי לדעת איפה אני עומד

נפלאות התבונה

shay_323

10-10-12 13:44

ציטוט:

פורסם במקור על ידי the raccoon (הודעה 1144717)

נפלאות התבונה

למה אתה מקפיץ אשכול לפני 3 שנים?????????????

Bomba Body

10-10-12 21:10

הבנץ נשמע לי לא אמין. לא יודע מה איתכם

אלברט ברכה

10-10-12 22:13

ציטוט:

פורסם במקור על ידי hadash (הודעה 927743)

משקל 85-86 בערך לפעמים יותר לפעמים פחות , יום ככה יום ככה
גובה 182 בערך
אחוז שומן 8

בנץ:
Rm12 - 85 kg
rm4 - 135
rm1 - 160

סקואט:
Rm12 - 90 kg
rm 4 - 120 kg
rm 1 - 140

סקואט (ובכללי רגליים) אני עובד רק חודשיים התחלתי מ rm12 - 60 kg

מעניין אותי לדעת איפה אני עומד

אם הוא מראה לי 160 בנץ' אני נשבע שאני לא מגיב פה יותר לעולם.

the raccoon

11-10-12 09:29

ציטוט:

פורסם במקור על ידי shay_323 (הודעה 1144733)

למה אתה מקפיץ אשכול לפני 3 שנים?????????????

כי זה אחלה בידור

No_Troll

11-10-12 14:11

ציטוט:

פורסם במקור על ידי אלברט ברכה (הודעה 1144765)

אם הוא מראה לי 160 בנץ' אני נשבע שאני לא מגיב פה יותר לעולם.

במשתמש הזה? :mushy:

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 03:55.

עמוד 2 מתוך 2

הצג 40 הודעות מהאשכול בעמוד אחד