ישראלבודי

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)
-   אימונים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=4)
-   -   שאלה| שיפור כוח האגרוף (https://israelbody.com/showthread.php?t=59617)

Locke 26-09-09 09:10

מבחינה תאורתית אם נקח שני אנשים עם בדיוק אותו טכניקה ומימנות רק שאחד שוקל 70 ואחד שקול 80, אז זה עם המסה היותר גדולה הוא יהיה בעל האגרוף החזק יותר.

Tapit 26-09-09 16:16

ציטוט:

פורסם במקור על ידי רומם אברבוך (הודעה 920163)
קצת סדר:
מסהxתאוצה=כוח. למהירות אין קשר ישיר למשוואה.
למי שכתב שלאגרוף חזק אין קשר לרגליים ולאגן, תעשה את הניסוי הבא:
תעמוד עם רגליים מקבילות וכתפיים מקבילות, תוציא אגרוף מבלי להזיז את הגוף.
אח"כ תעמוד בזוית של כ 45 מעלות, כתפיים מקבילות לרגליים, ותוציא אגרוף שתמחיל בסיבוב האגן, אח"כ סיבוב הכתפיים ובסוף שליחת היד.
הטכניקה היא בעצם ביטוי פיזי של שימור מומנט אינרציה של הגוף, שמתחיל באגן ומסתיים בהעברת האנרגיה לחפץ שסופג את האגרוף.
בכל מה שקשור למכות אני דוקא דוגל ביכולת לשמור על כושר טוב- מאפשר להסתובב ולברוח

תקרא את מה שכתבתי.

בקשר למשקל, ההבדל של 10 קילו בין שני מתאגרפים יתבטא באגרופים הרבה יותר חזקים של הבן אדם ששוקל יותר.

bored2death 26-09-09 17:07

לדארק מיוס כמו שאמרת אגרוף נכון בא מהרגליים ומתנועה של האגן
אבל חלק (גדול) מהעוצמה של האגרוף בא מהגב, הסיבוב של האגן והגב (על הדרך גם הקרסול של הרגל יסתובב) יגרום לאגרוף באמת חזק


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 05:19.

מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ