ישראלבודי - לחיצת חזה

עמוד 2 מתוך 2

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- אימונים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=4)

- - לחיצת חזה (https://israelbody.com/showthread.php?t=59460)

Tapit

22-09-09 00:16

ציטוט:

פורסם במקור על ידי dark_muse (הודעה 917692)

בני אדם הם לא אותו דבר...

לאחד יש קרניים, ולשני יש זנב.

Dark_Muse

22-09-09 00:33

ציטוט:

פורסם במקור על ידי tapit (הודעה 918106)

לאחד יש קרניים, ולשני יש זנב.

לאחד יש שכל, ולשני יש פיגור.

amitay5553

24-09-09 18:31

תלוי מה מטרת התוכנית שלך
בעקרון אם זה למסה 8 חזרות זה סבבה 6 הכי נמוך אל תרד מ6 עם משקל מקסימלי
עדיף להשאר על יותר חזרות עם משקל גבוה

moo	24-09-09 18:39

ציטוט:

פורסם במקור על ידי amitay5553 (הודעה 919298)

כן מי שעובד 5-3 חזרות גדל לו זנב

אל תרד מ 6 !!!!

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 12:04.

עמוד 2 מתוך 2