|
למה אתם מנסים לעזור למישהו שלא באמת רוצה עזרה?
Ss+אוכל+מנוחה סיבות: א.בשנה וחצי יכולת להשיג הרבה,בתנאי שהיית עובד ואוכל כמו שצריך ב.תוך חצי שנה אתה תוכל להגיע להישגים מכובדים וליצור בסיס כוח מכובד(בתנאי שתעשה by the book) ג.נכון,לא מפמפמים את הבייספס ואין סטים לבידוד האמה,אבל במקרה שלך אני חושב שss יהווה פתרון טוב(גם בשביל לעבוד על טכניקה וככה לא תפצע שוב מדדליפט וסקוואט,אתה תגדל כי אתה תקוע ונראה לא משהו,תבנה בסיס כוח לא רע ומשם תוכל להמשיך) ואני בטוח שאפילו אורי יסכים איתי הפעם |
ציטוט:
|
ציטוט:
http://img156.imageshack.us/img156/6282/img1397t.jpg קח את כל מה שרשמת תסתכל איך אתה נראה בתמונות. ותייסם את כל זה על עצמך כי בנתיים אתה בפורום מ 2008 ואן עלייך שום דבר רק לזיין תשכל אתה יודע. ולכל השאר תודה. |
ציטוט:
אגב של מי התמונות האלה???:confused: |
שלי.ואני היום 3 קילו יותר מאשר שהייתי בתמונה.ו6 קילו יותר ממה שהיתי בתמונה עם הגופיה.
http://www.israelbody.com/showthread.php?t=58564 ותראה אותך: http://www.youtube.com/watch?v=DOHCUL7lWdo לך תקבור את עצמך thetree. |
קיצר תמשיך לעשות ss, תפסיק לחפש קיצורי דרך, אתה מתחיל ולכן זו התכנית הכי טובה בשבילך.
פעם ראשונה שאני נוזף בך, אבל תבין, אין קסמים. תתאמן חזק ותאמין לי שאתה תגדל, לא צריך לבדוק עם הבייספ גדל כל יום מול המראה. |
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 04:59. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ